С давних времен сновидения воспринимаются как одно из самых загадочных проявлений человеческого разума. Им приписывали разнообразные качества: предзнаменования, галлюцинации, возможность посещения иных миров и многое другое. Эта черта даже отразилась в Библии, поскольку многие верующие получали значимые указания во время сна.
Послание от собственного подсознания
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Существует ряд психологических факторов, способных спровоцировать увеличение массы тела
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд называл сновидения особым проявлением информации, которая хранится в подсознании каждого человека. По его мнению, сны – это некие послания человеку от его же подсознания.
Иногда именно во сне находят выражение самые сокровенные желания, замаскированные под символы. Опытному психотерапевту вполне доступно понять их истинное значение . Фрейд также полагал, что сновидения служат своеобразной разрядкой для психики. Он утверждал, что отсутствие сновидений может привести к усилению внутреннего напряжения, что, в свою очередь, способно спровоцировать невротическое расстройство.
По мнению психологов, человеку снятся кошмары из-за переживаний и стресса , сновидения – неотъемлемая часть человеческой жизни. Их рассматривают как отражение мыслей и воспоминаний. Таким образом, если человека мучают кошмары, это свидетельствует о том, что в реальной жизни он переживает страх. Исследования показывают, что люди, не знающие страха, обычно полностью удовлетворены жизнью и редко видят сны.
Изучение природы сновидений
Множество специалистов посвятили себя изучению сновидений. Тем не менее, многие вопросы до сих пор остаются без решения. Природа сновидений, благодаря которым миру стали известны важные научные открытия, до настоящего времени полностью не исследована. Среди них можно выделить таблицу химических элементов Менделеева, модель атома Нильса Бора и пр.
Некоторые исследователи полагают, что сновидения выполняют роль защиты психики. Согласно этой теории, человек во сне проживают плохие события, чтобы каким-то образом к ним подготовиться . Возможно, подобным образом древние люди готовились к встречам с дикими хищниками перед охотой. Со временем, когда необходимость добывать пищу в лесу отпала, сны стали снятся не так часто.
Существует и альтернативное объяснение. Эксперты полагают, что человеческий мозг нередко испытывает чрезмерную нагрузку, что побуждает организм к корректировке режима сна. В таком случае мозг полностью отключается на время сна, в таком состоянии тело получает возможность восстановиться и расслабиться, что и препятствует возникновению сновидений.
