Киви давно признаны учеными эффективным средством для сжигания жиров. Кроме того, эти плоды богаты витаминами и ценными микроэлементами. Диета, включающая киви, позволит избавляться от лишнего веса примерно в 1 кг без значительных усилий.
Помимо помощи в снижении веса, киви помогает организму избавиться от токсинов, нормализует пищеварение, стимулирует выработку эндорфинов, оказывает противоопухолевый эффект и способствует повышению уровня гемоглобина.
Чтобы снизить вес, рекомендуется употреблять 1-2 фрукта ежедневно за 30 минут до еды. Это также может быть полезным перекусом.
Специальная диета может способствовать быстрой потере веса. Для этого требуется разделить 1 кг фруктов на шесть равных порций и употреблять их в течение дня, соблюдая промежутки между приемами пищи. Также необходимо не менее трех дней придерживаться только минеральной воды без газа или несладкого травяного чая.
Во время соблюдения этой экспресс-диеты необходимо исключить из рациона все остальные продукты и напитки. Специалисты утверждают, что употребление киви позволит избавиться от 3 килограмма веса всего за три дня.
Следует помнить, что киви – это экзотический фрукт, который в некоторых случаях может вызвать аллергическую реакцию. Людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы и почек, а также имеющим индивидуальную непереносимость, рекомендуется избегать употребления этого продукта.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.