После тридцати лет многие женщины начинают искать способы продлить молодость кожи лица. С возрастом наблюдается опущение черт лица и формирование морщин различной степени выраженности. Полностью предотвратить старение невозможно, однако его проявления можно существенно замедлить. Шизу Саеки, признанный в Японии эксперт в области борьбы с возрастными изменениями, советует использовать особую методику, способствующую омоложению лица.
Простые упражнения для омоложения
Чтобы приподнять уголки губ, необходимо ухватить кожу в этой зоне вертикально и осторожно оттягивать ее в стороны при помощи подушечек пальцев. Важно выполнять это действие аккуратно, чтобы избежать растяжения кожи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое «кольца» Венеры на шее и как с ними можно справиться
По мнению редакции nuget.ru, для уменьшения морщин на лбу следует приложить пальцы к этой зоне и выполнять растяжение мышц в стороны от середины, направляя их к вискам|.
Сначала осторожно растягивайте кожу одной рукой, а второй придерживайте. Затем положите руки на лоб и аккуратно подтяните кожу лба вверх.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как облегчить симптомы предменструального синдрома: практические рекомендации
При задержке лимфатической жидкости происходит накопление токсинов, что приводит к некоторой отечности лица. Чтобы этого не происходило, рекомендуется выполнять специальные упражнения.
Начните с легкого надавливания на уголки губ и кожу вокруг них. Затем следует аккуратное надавливание подушечками пальцев на область за ушами. Это поможет вывести излишки лимфы.
Финальное упражнение заключается в надавливании кончиками пальцев на углубление под бровями. В этой области может происходить застой лимфы.
Регулярное выполнение этих несложных упражнений способствует активизации лимфатической системы, возвращает жизненный тонус, улучшает кровоток и, как следствие, оказывает заметное антивозрастное действие. Для достижения максимальной эффективности их рекомендуется проводить ежедневно, в идеале – дважды: утром и вечером, перед сном.
