Предменструальный синдром (ПМС) – распространенное состояние, затрагивающее женщин в период детородного возраста. Поэтому важно понимать, каким образом ПМС влияет на эмоциональное состояние женщины и какие способы помогут уменьшить дискомфорт в этот период.
Что происходит в организме во время ПМС
У каждой женщины предчувствие месячных проявляется индивидуально: одни женщины ощутимо снижают активность на несколько недель, другие же не замечают никаких изменений. По информации, полученной редакцией nuget.ru, в этот период в организме женщины происходят значительные гормональные изменения, которые и являются причиной дискомфорта.
Предменструальный синдром, или ПМС, обычно проявляется у женщин за 4-7 дней до ожидаемой даты начала менструации. В этот период матка начинает сокращаться, что может вызывать болезненные ощущения в нижней части живота. Кроме того, изменение гормонального фона может приводить к перепадам настроения. Важно различать симптомы ПМС и ранние признаки беременности, поскольку эти процессы имеют разные проявления, но одинаково важны для понимания состояния своего здоровья.
