Некоторое время назад определение своего типа личности стало популярным трендом. Люди по всему миру проходили соответствующие тесты в интернете, обсуждали итоги в неформальной обстановке и делились своими ощущениями. Сегодня интерес к типологии личности вновь возрос, и в качестве отправной точки часто используется разделение на типы А и В. Эта тема особенно востребована в TikTok, где пользователи активно идентифицируют себя с одним из типов. Почему сейчас многие стремятся быть «В», и что подразумевается под этой буквой? Объясняют журналисты сайта Rsute.
Нестандартная классификация
Услышав о «типе личности», многие сразу вспоминают сангвиников, холериков, меланхоликов и флегматиков. Однако сегодня мы поговорим о другой системе, которая вновь привлекает внимание в социальных сетях.
Кардиологи Мейер Фридман и Рэй Розенман создали типы А и В в конце 1950-х годов. Изначально эта классификация применялась в медицине для определения вероятности развития ишемической болезни сердца – с целью сохранения жизни пациентов.
- Люди типа А характеризуются амбициозностью, высокой активностью, конкурентоспособностью, нетерпеливостью, подверженностью стрессу и трудоголизмом. Они отличаются энергичностью и инициативностью, предъявляют высокие требования к себе и к другим, однако повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Люди типа В характеризуются спокойствием, терпимостью, отсутствием ощущения спешки, расслабленностью и концентрацией на получении удовольствия от самого процесса. Они менее склонны к конкуренции, способны отдыхать без чувства вины и получают удовольствие от жизни.
Главное отличие между этими типами личностей заключается в их реакции на стресс и отношении к результатам. Представитель типа А действует по принципу «сейчас или никогда», в то время как тип В больше внимания уделяет процессу и стремится к комфорту.
Насколько актуальна классификация
В настоящее время психологи не выделяют четких типологий личности. Каждый индивид обладает признаками, свойственными различным типам, и то, как эти характеристики проявляются, обусловлено конкретными условиями. Так, человек может всю жизнь считать себя представителем типа А, однако в новых обстоятельствах демонстрирует поведение, характерное для типа В.
В настоящее время модель «Большой пятерки» применяется все шире, позволяя оценивать личностные качества по пяти основным параметрам: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. Благодаря этому подходу удается более точно учитывать многогранность человеческого поведения.
Несмотря на это, классификация А/В, отличающаяся простотой и доступностью, продолжает пользоваться широкой популярностью в социальных сетях.
Почему все хотят быть типом В
Стремление к спокойствию, расслабленности и жизни, наполненной удовольствием, – закономерная реакция на современную культуру, характеризующуюся гонкой и непрерывным давлением. Многие испытывают усталость от постоянного стремления к достижению целей, ориентированности на цифры и переживанию стрессов. Именно ту жизнь, в которой нет спешки и есть место для наслаждения простыми радостями, воплощает тип В, к которой, по сути, и стремятся многие.
Если раньше ценились энергичность и продуктивность представителей типа А, то сегодня эти черты вызывают скорее ощущение перегруженности и непонимания. Популярность типа В дает возможность ощутить принадлежность к группе людей, имеющих схожие цели и ценности.
Типы личности: польза или вред
Определение типов личности способствует более глубокому пониманию собственного поведения. При чтении описаний многие люди легко узнают себя и находят «объяснение» своим поступкам. Это удобный метод для осмысления сложных психологических теорий.
Ключевым моментом является способность сочетать качества А и В: для эффективного планирования и организации необходима серьезность, однако в отношениях, общении и времяпрепровождении важно уметь расслабляться и быть спонтанным.
Необходимо учитывать, что характеристики и манера поведения человека претерпевают изменения в течение жизни. Рассмотрение мышления через особенности личности, а не через жесткие типологии, позволяет осознавать свои достоинства, находить наилучшие решения и создавать конструктивные взаимоотношения с другими людьми.
Установление типа личности не повредит, а напротив, позволит глубже разобраться в себе, в своих чувствах, побуждениях и создать более осмысленное существование.
