Масло черного тмина, извлекаемое из нерафинированных семян растения методом холодного отжима, привлекает все больше внимания в области здорового образа жизни. Благодаря своим уникальным характеристикам, оно может оказывать благотворное влияние на организм, в том числе способствовать снижению веса. Чтобы добиться максимальной эффективности при использовании этого продукта, важно знать правила его приема. Подробности – в статье Rsutе.
Применение масла для восстановления организма
Для оздоровления организма при использовании масла черного тмина обычно применяется следующая схема:
- Детям от шести лет и старше рекомендуется употреблять не более половины чайной ложки масла ежедневно.
- Взрослым рекомендуется принимать масло ежедневно утром натощак, а также перед вечерним приемом пищи, используя такую же дозу – чайную ложку.
- Для достижения наилучшего эффекта масло следует принимать не позже, чем за 15 минут до приема пищи, запивая его 100 мл воды с добавлением ложки меда. В качестве альтернативы воде можно использовать морковный сок. Продолжительность курса такого лечения составляет примерно 4 месяца, после чего рекомендуется сделать перерыв на 2 месяца.
Ожидаемые результаты приема
При регулярном применении масла черного тмина можно ожидать следующих положительных эффектов:
- нормализация работы органов пищеварения;
- повышение активности иммунной системы;
- укрепление волос и стимуляция их роста, а также восстановление естественного цвета и предотвращение появления седины;
- нейтрализация патогенной флоры в организме;
- снижение уровня вредного холестерина;
- усиление оттока желчи;
- очищение организма от свободных радикалов.
Какова оптимальная дозировка и схема приема масла черного тмина для снижения веса
Для достижения эффекта снижения веса при использовании масла черного тмина важно соблюдать определенную схему его применения.
Первый месяц
- В течение первого семидневного периода рекомендуется принимать по чайной ложке масла натощак, запивая водой.
- В течение второй недели рекомендуется употреблять такое же количество масла до завтрака и ужина.
- За неделю до завтрака рекомендуется принимать по две чайные ложки масла, запивая двумя стаканами воды.
- За прошедшую неделю наблюдается та же динамика, что и на первой.
Второй месяц
- Диета предполагает ограничение потребления жиров до 20 граммов в сутки.
- В течение первой недели рекомендуется принимать по одной столовой ложке масла перед утренним приемом пищи.
- В течение второй недели утром также используется такое же количество масла.
- Начиная с третьей недели, масло принимают три раза в день, по две чайные ложки за полчаса до приема пищи.
- В течение последней недели пациентам рекомендуется принимать масло дважды в день, используя чайную ложку и запивая стаканом воды.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.