Масло черного тмина, извлекаемое из необработанных семян растения посредством холодного отжима, привлекло значительный интерес в области здорового образа жизни. Этот продукт характеризуется рядом уникальных качеств, позволяющих оказывать благоприятное воздействие на организм, в том числе способствовать снижению веса. Для достижения максимальной эффективности его применения важно знать правила приема масла черного тмина. Подробности – в статье Rsutе.
Применение масла для восстановления организма
Если прием масла черного тмина направлен на оздоровление организма, то рекомендуется следующая схема:
- Детям, возраст которых превышает шесть лет, рекомендуется употреблять не более половины чайной ложки масла ежедневно.
- Взрослым рекомендуется принимать по чайной ложке масла ежедневно натощак, а также перед вечерним приемом пищи на голодный желудок.
- Для достижения наилучшего эффекта масло рекомендуется употреблять не позднее, чем за 15 минут до приема пищи, запивая его стаканом воды (100 мл), в который добавлена ложка меда. В качестве альтернативы воде можно использовать морковный сок. Продолжительность курса лечения составляет приблизительно 4 месяца, после чего рекомендуется сделать перерыв на 2 месяца.
Ожидаемые результаты приема
При регулярном применении масла черного тмина возможно достижение следующих эффектов:
- нормализация работы органов пищеварения;
- повышение активности иммунной системы;
- укрепление волос и стимуляция их роста, а также восстановление естественного цвета и предотвращение появления седины;
- нейтрализация патогенной флоры в организме;
- снижение уровня вредного холестерина;
- усиление оттока желчи;
- очищение организма от свободных радикалов.
В какой дозировке и каким образом следует употреблять масло черного тмина для снижения веса
Для достижения эффекта снижения веса при использовании масла черного тмина необходимо соблюдать определенную схему его употребления.
Первый месяц
- В течение первого семидневного периода утром, перед завтраком, рекомендуется принимать по одной чайной ложке масла, запивая это стаканом воды.
- В течение второй недели требуется употреблять такое же количество масла перед завтраком и ужином.
- Перед завтраком, на третью неделю, рекомендуется принимать по две чайные ложки масла, запивая двумя стаканами воды.
- За прошедшую неделю наблюдается та же динамика, что и на старте.
Второй месяц
- Рацион питания разрабатывается с учетом ограничения потребления жиров, при этом суточная норма не должна превышать 20 граммов.
- Начальный курс предполагает прием одной столовой ложки масла непосредственно перед утренним приемом пищи.
- В течение второй недели утром также используется такое же количество масла.
- В течение трех недель масло принимают три раза в день, используя по две чайные ложки за полчаса до приема пищи.
- В течение последней недели пациентам рекомендуется принимать масло дважды в день, используя чайную ложку и запивая стаканом воды.
