Целлюлит – это изменение состояния кожи, которое проявляется в виде неровностей на ее поверхности, напоминающих «апельсиновую корку». Несмотря на то, что это не опасно для здоровья, оно может вызывать комплексы и чувство неудовлетворенности внешним видом. В статье Rsute.ru рассмотрим причины возникновения целлюлита и расскажем об эффективных способах победить его.
Почему возникает целлюлит
- На предрасположенность к целлюлиту оказывают влияние генетические факторы. Если в семейном анамнезе у женщин встречались подобные случаи, то вероятность его возникновения у вас также велика.
- Неравномерное распределение жировых клеток наблюдается, особенно у женщин, у которых жировые клетки склонны скапливаться под кожей, образуя узловатые образования.
- Несбалансированное питание, характеризующееся перееданием и чрезмерным потреблением продуктов, содержащих большое количество сахара, соли и насыщенных жиров, может приводить к появлению целлюлита.
- Низкая физическая активность. Регулярные физические упражнения отсутствуют, что может вызвать ослабление мышечного тонуса и усугубить видимость целлюлита.
- Изменения в гормональном фоне. Колебания уровня гормонов, в особенности эстрогена, способны оказывать воздействие на формирование целлюлита.
- Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, негативно влияют на здоровье. Курение ухудшает состояние кровеносных сосудов, а алкоголь задерживает жидкость в организме, что способно усугубить проблему целлюлита.
- С возрастом выработка коллагена в коже снижается, что приводит к потере упругости и может провоцировать появление целлюлита.
Как победить целлюлит
Даже если состояние кожи обусловлено генетически, это не является неизбежным. Как же справиться с проблемой целлюлита»?
Регулярное проведение массажа и использование скрабов положительно скажется на микроциркуляции крови, поможет расщепить жировые отложения и будет способствовать выведению токсинов из организма.
