С возрастом многие женщины начинают рассматривать возможность пластической хирургии. Тем не менее, существуют дефекты внешности, которые можно скорректировать и без хирургического вмешательства. Для этого достаточно уделить немного времени и усилий ежедневно.
Какие аспекты внешности вызывают беспокойство у женщин
Чаще всего женщин беспокоят следующие вопросы:
- морщины между бровями;
- провисание кожи на нижней части лица;
- нависшее веко;
- второй подбородок;
- складки между носом и губами;
- горизонтальные морщины на лице;
- гусиные лапки.
Наиболее частой причиной кожных проблем на лице являются мышечные спазмы. Под воздействием таких спазмов мышцы сокращаются и теряют свою эластичность. В то же время другие мышцы остаются в расслабленном состоянии, что приводит к дисбалансу. В результате формируются перекосы на лице.
Чтобы от них избавиться, нужно привести мышцы в состояние тонуса. Следует учитывать, что спазмы способны нарушать кровообращение, из-за чего кожа может, например, нависнуть на глазу. В результате формируется нависшее веко.
Возможно ли решить вопросы, касающиеся внешности, не выходя из дома
Достижение хороших результатов с помощью домашних процедур требует времени и усилий. В то же время, пластическая хирургия позволяет увидеть быстрый эффект, который сразу бросается в глаза. Однако такое воздействие может спровоцировать отечность и фиброз, что со временем приведет к увеличению объема лица.
Массаж, выполняемый вручную у себя дома, оказывает положительное воздействие на здоровье. Степень давления при работе с кожей позволяет регулировать работу рецепторов. Для разнообразия к массажу можно использовать различные современные устройства.
Массаж можно начинать с простой разминки и растирания области под языком, в районе второго подбородка. Особое внимание следует уделить участкам, где ощущается напряжение. Затем необходимо ущипнуть кожу под серединой челюсти и потянуть ее к мочке уха. Основная цель – равномерное распределение кожи и устранение дискомфорта.
Одна ладонь располагается в области декольте, а другая – на подбородке. Шею вытягивают плавно в одну сторону, затем в другую. Одной рукой необходимо фиксировать ключицы, а второй – поддерживать подбородок. Все действия выполняются в медленном и спокойном темпе.
Определить количество упражнений, необходимых для коррекции внешних дефектов, невозможно
Иногда деформация лица возникает из-за спазма мышц в области груди и ключиц. Этот спазм способен вызывать поднятие губ и верхнего крыла носа. Для воздействия на мышцу возле мочки уха необходимо зажать ее большим и указательным пальцами. Затем кожу следует слегка массировать сверху вниз.
Рекомендуется выполнять данный комплекс упражнений на дому примерно пять раз в неделю. Уже после первого занятия можно заметить первые результаты, а через месяц появятся заметные улучшения. Все упражнения можно выполнять по отдельности, но наибольшей эффективности удается достичь при их комплексном выполнении.
Следует понимать, что дефекты внешности могут быть как возрастными, так и присутствовать от рождения. Если они являются врожденными, вероятно, самостоятельное их устранение невозможно. Однако, массаж в любом случае может оказаться полезным. Кроме того, работа над собой неизменно приносит удовлетворение и способствует расслаблению.
