Идея о том, что общение с домашними животными может благотворно влиять на здоровье человека, впервые возникла в восьмидесятых годах прошлого века. Научные работы продемонстрировали, что у владельцев собак и кошек шансы пережить инфаркт значительно выше. Однако, кто из этих четвероногих питомцев приносит больше пользы для здоровья? Ответ на этот вопрос постарается предоставить данная статья Rsute.ru.
Преимущества держать собаку
Собак ценят за их преданность, энергичность и общительность. Благодаря этим характеристикам они становятся прекрасными компаньонами для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Собаки – прекрасные спутники для тех, кто ведет активный образ жизни. Прогулки, бег и подвижные игры помогают хозяевам поддерживать хорошую физическую форму. Регулярные выходы на улицу укрепляют работу сердца и сосудов, стабилизируют артериальное давление и повышают общий тонус организма.
Взаимодействие с собакой способствует выработке гормонов, связанных с удовольствием и благополучием, например, окситоцина и серотонина. Эти гормоны помогают уменьшить стресс и тревогу, что объясняет, почему собак нередко применяют в терапевтической практике для помощи людям, страдающим от депрессии и тревожных расстройств.
Прогулки с собакой предоставляют владельцам больше возможностей для общения с окружающими, что помогает укреплять социальные контакты и снижает вероятность ощущения изолированности.
Преимущества держать кошку
Кошки обладают независимостью, интеллектом и способны оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему.
Кошки – прекрасные компаньоны для тех, кто живет в городе, поскольку им не нужны ежедневные длительные выгулы. Это делает уход за ними более доступным для людей, предпочитающих активный образ жизни.
Регулярное поглаживание кошки способно уменьшать уровень стресса и тревоги. Звук мурлыканья оказывает успокаивающее действие на нервную систему и может быть полезен при проблемах со сном.
Обычно кошки хорошо адаптируются к жизни в квартирах или домах, поэтому они могут стать прекрасными питомцами для людей, которые не могут предоставить им много возможностей для активных прогулок.
Так кто же лучше для здоровья – кошки или собаки?
Выбор домашнего питомца – вопрос личных симпатий и соответствия образу жизни. Собаки побуждают к физической активности, помогают налаживать социальные контакты и поддерживать форму. Кошки, в свою очередь, станут прекрасными компаньонами для тех, кто ищет спокойствия, нежности и самостоятельности. Но в любом случае, оба вида животных приносят счастье своим владельцам.
