Межличностные отношения часто бывают непростыми. Конфликты между людьми возникали на протяжении всей истории человечества. Большинство бытовых разногласий можно уладить. Однако, когда партнеры приходят к выводу, что дальнейшая совместная жизнь невозможна, принимается решение о разрыве.
Часто люди обращаются за помощью к психологам. В определенных ситуациях это помогает удержать отношения. Однако, если даже такое вмешательство не приносит результата, важно также уметь достойно завершать их.
Специалисты в области психоанализа предлагают рекомендации для тех, кто принял решение о прекращении отношений.
Как поставить точку
Прежде всего, психологи рекомендуют сообщать о решении о разрыве отношений с партнёром при личной встрече. Непосредственный разговор продемонстрирует уважение к человеку, который определённое время был частью вашей совместной жизни. Специалисты не советуют расставаться посредством социальных сетей или мессенджеров, поскольку такое прощание может затянуться на длительное время в переписке.
Существует также вероятность того, что в переписке с собеседником будут упомянуты события, которых на самом деле не происходило. В некоторых случаях личные сообщения в закрытой группе могут стать доступными для людей с негативными намерениями. Впоследствии эта информация может быть опубликована в сети.
Специалисты в области психологии рекомендуют чётко формулировать причину прекращения отношений. На личной встрече, посвящённой завершению романа, не следует критиковать бывшего партнёра, а также давать ему рекомендации относительно дальнейшего жизненного пути. Лучше искренне поделиться с ним своими размышлениями о том, что не оправдало ожиданий.
Чья вина
Вероятно, самое распространенное заблуждение в подобной ситуации – это обвинение собеседника. По мнению специалистов, обвинение – признак слабости. Подчеркивая вину партнера в причинах расставания, человек демонстрирует свою уязвимость и незрелость. Это справедливо и в отношении самокритики».
Безусловно, можно возложить всю ответственность за неудавшиеся отношения на одного человека. Однако такая стратегия лишь заставит собеседника обвинять его во всех возможных проступках. Единственный верный путь – признать, что «мы оба не без греха».
Дружить или нет
Специалисты настоятельно рекомендуют воздерживаться от поддержания дружеских отношений с человеком, который «уходит в прошлое». Желание сохранить с ним связь возникает у многих из-за чувства вины и стремления упростить жизнь бывшему партнёру. Однако это не является обязательным.
Завершая романтические отношения, важно донести до партнёра осознание того, что его жизнь больше не вместит прежнего человека. Хорошим способом будет отметить, что у каждого есть свой «ответ» в жизни. И со временем люди обретают друг друга.
