Многие люди хотят узнать, почему Элина Быстрицкая бинтовалa лицо на ночь и от каких продуктов она отказалась. Эта знаменитая актриса XX века оставила яркий след в памяти многих телезрителей благодаря своим ролям в фильмах «Тихий Дон» и «Неоконченная повесть». Она скончалась весной 2019 года в возрасте 91 год, и до конца жизни сохраняла прекрасную фигуру, выглядя при этом безупречно. Этому способствовали особые секреты, помогавшие ей сохранять молодость и стройность.
Каким образом Элине Быстрицкой посчастливилось сохранить признаки молодости и привлекательную внешность
Достигнув зрелости, народная артистка СССР начала уделять особое внимание своему здоровью. С 28 лет Элина Быстрицкая начала регулярно заниматься фитнесом и стала следить за тем, что она ест.
Каждый день она тратила несколько часов на выполнение комплекса упражнений для фитнеса . Занятия включали в себя базовые гимнастические упражнения и элементы балетной пластики, где использовались гантели весом 0,5 килограмма, обруч и гимнастическая палка. Элина Быстрицкая придавала большое значение регулярности тренировок.
Великая актриса очень серьезно и разумно относилась к своему рациону питания . Чтобы улучшить свое здоровье, она отказалась от жареной, соленой, маринованной и острой пищи, а также исключила из меню говядину и сладкое.
Элина Авраамовна отдавала предпочтение блюдам из курицы, творогу, несладким яблокам, свекле, и регулярно готовила свежий морковный сок. Жмых, остающийся после приготовления сока, она использовала для приготовления вкусного диетического овощного супа, а также добавляла его в творог.
По словам актрисы, благодаря вниманию к физическим нагрузкам и рациону питания, начиная с 28 лет, она поддерживала прекрасную физическую форму. В то время не существовало специализированных залов с тренажерами, и секреты привлекательной внешности не были широко известны. Актриса также подчеркнула, что даже тогда она понимала, что не стоит возлагать все надежды на генетику, поскольку только собственными усилиями можно добиться желаемых результатов.
Почему Элина Авраамовна перевязывала лицо перед тем, как ложиться спать
Уникальный секрет красоты, который помог народной артистке СССР справиться с признаками старения, заключался в особой процедуре – бинтование лица на ночь.
Актриса утверждает, что для предотвращения появления морщин рекомендуется на ночь фиксировать кожу лица с помощью эластичных бинтов. Первый бинт следует накладывать поперек лба, а второй – от макушки к подбородку. Необходимо также прикрыть глаза темной тканью. На горло следует приложить повязку красного цвета, чтобы сохранить мелодичность голоса. Эту процедуру нужно повторять каждую ночь.
По словам косметолога-эстетиста Ольги Енко, благодаря ночному бинтованию лица Элина Арваамовна смогла надолго сохранить четкий контур лица и красивый лоб. Следует подчеркнуть, что этим способом пользовались многие советские модницы.
Для формирования новой мышечной памяти применялось устройство, напоминающее повязку, с калькулятором, закрепленным на лбу с помощью жирного крема. Также использовался небольшой предмет, например монета или пуговица, прикрепленный между бровями.
Укрепление мышечного тонуса способствует уменьшению отечности, помогает сгладить мелкие морщины и оздоровить кожу.
