Зима – это не только время снега и праздничного настроения, но и непростое испытание для состояния нашей кожи. Низкие температуры, ветер и сухой воздух в помещениях способны вызвать ощущение сухости, покраснения и потерю эластичности. Однако не стоит отчаиваться! Надлежащий уход за кожей в этот период поможет избежать нежелательных последствий и сохранить её здоровье и привлекательный вид. В статье Rsutе мы предлагаем вам девять основных рекомендаций для зимнего ухода, которые станут незаменимыми помощниками в холодное время года.
9 способов предотвратить сухость и дискомфорт
1. Увлажнение — главный приоритет
В зимний период кожа испытывает дефицит влаги, что может проявляться в виде шелушения и раздражения. Уменьшение выработки кожного сала в холодную погоду приводит к истончению защитного барьера, который уже не способен должным образом оберегать от воздействия окружающей среды. Для предотвращения подобных неприятностей необходимо обеспечить интенсивное увлажнение. Рекомендуется применять кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, сквалан и витамины. Особую пользу окажут ночные средства с насыщенной текстурой, способствующие восстановлению утраченных компонентов и улучшению состояния кожи.
2. Очищение с умом
В зимний период коже требуется деликатный уход. Рекомендуется выбирать мягкие очищающие средства, например, молочко или мицеллярную воду, и избегать использования скрабов с абразивными частицами и горячей воды. Чрезмерно интенсивное очищение способно повредить естественный барьер кожи, что приведет к усилению сухости.
3. Правильный выбор дневного крема
Легкие гели и увлажняющие средства, предназначенные для летнего периода, не рекомендуется использовать зимой. В зимнее время необходимо отдавать предпочтение более насыщенным кремам, которые не только увлажнят кожу, но и обеспечат её защиту от холода и ветра. Выбирайте средства с компонентами, способствующими удержанию влаги, и не пренебрегайте защитой от неблагоприятных внешних факторов.
4. Используйте ночной уход
Во время ночного отдыха кожа регенерируется, поэтому ночной уход должен быть интенсивным и питательным. Кремы, содержащие ретинол, который стимулирует обновление клеток, станут прекрасным дополнением к зимнему уходу. Они помогут коже стать более упругой и выглядеть свежей к утру.
5. Защита от холода и ультрафиолета
Ультрафиолетовое излучение способно негативно влиять на кожу даже в зимний период. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или более высокой степенью защиты, особенно при нахождении на открытом воздухе. Защита от воздействия солнечных лучей не менее актуальна зимой, чем в летние месяцы.
6. Уход за руками и губами
В зимний период кожа рук и губ становится особенно восприимчивой. Рекомендуется регулярно применять увлажняющие средства для рук и защитные бальзамы для губ. Не менее важно использовать перчатки, которые помогут предотвратить воздействие холода и ветра на вашу кожу.
7. Питание изнутри
Для поддержания здоровья и сияния кожи необходимо заботиться о ней как изнутри, так и снаружи. Включите в свой рацион продукты, содержащие жирные кислоты, а также витамины A, E и C. Эти вещества способствуют улучшению состояния кожи, поддерживая её увлажнённость и эластичность.
8. Запланируйте визит к косметологу
Зимой особенно важно уделить внимание уходу за кожей, воспользовавшись профессиональными косметологическими процедурами. Пилинги, биоревитализация и мезотерапия способствуют укреплению кожи, улучшают её состояние и возвращают естественное сияние. Специалист-косметолог разработает индивидуальную программу ухода, учитывающую особенности вашего типа кожи.
9. Внимание к особенностям кожи
Разным типам кожи необходимы разные уходовые продукты. Сухой коже рекомендуется использовать питательные средства, обогащенные маслами и витаминами. Жирной коже нужны продукты, которые не закупоривают поры. Чувствительной коже подойдут гипоаллергенные средства с небольшим количеством активных веществ.
