Лето – это период радости и возможности отдохнуть под солнечными лучами. Однако, несмотря на всю привлекательность тепла и света, необходимо помнить о защите от негативного влияния ультрафиолетового излучения. Правильный уход за лицом, телом и волосами позволит сохранить красоту и здоровье кожи и волос на протяжении всего года. В этой статье Rsutе мы обсудим несколько ключевых рекомендаций, которые помогут вам эффективно защититься от ультрафиолета.
Защита лица от ультрафиолета
1. Не экономьте на солнцезащитном креме
Наносите крем в достаточном количестве, приблизительно размером с пятирублевую монету, и делайте это за 20 минут до пребывания на солнце.
2. Ищите правильные обозначения
Для защиты от солнца рекомендуется использовать средства широкого спектра действия, которые блокируют лучи UVB и UVA, а также имеют SPF не ниже 30.
3. Держите стик в сумочке
Стик для лица позволяет просто и результативно восстанавливать защитный барьер кожи в областях, подверженных негативному воздействию.
4. Защищайтесь всегда
Не забывайте наносить дневной крем с SPF даже в облачную погоду, поскольку ультрафиолетовое излучение проникает сквозь облака.
5. Проконсультируйтесь с врачом
Определенные медикаменты способны повышать восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению, поэтому важно проконсультироваться с врачом относительно применения дополнительных мер предосторожности.
6. Успокаивайте кожу
Благодаря маслу примулы вечерней можно снизить микровоспаления и уменьшить покраснения, возникающие после длительного пребывания на солнце.
Защита тела
1. Охлаждайтесь вовремя
Для поддержания нормальной температуры тела рекомендуется употреблять прохладительные напитки и использовать термальную воду.
2. Используйте термальную воду
В условиях высокой температуры термальная вода способствует поддержанию нормальной температуры кожи и обеспечивает ее увлажнение.
3. Лечите ожоги правильно
Для ускорения заживления и снижения воспаления при ожогах рекомендуется использовать специализированные средства, содержащие пантенол и термальную воду.
4. Забудьте о пилинге
После загара не рекомендуется применять пилинги, вместо этого сосредоточьтесь на увлажнении кожи.
Защита волос
1. Дисциплинируйте секущиеся кончики
Для восстановления поврежденных кончиков волос применяйте специализированные средства.
2. Поддерживайте цвет
Чтобы цвет окрашенных волос оставался насыщенным и привлекательным, применяйте оттеночные шампуни.
3. Используйте защитный спрей
Для защиты от негативного влияния ультрафиолетового излучения перед тем, как находиться на солнце или у воды, рекомендуется использовать спрей с UV-фильтрами.
