Теплый сезон, яркое солнце, лазурная вода и золотистый песок – все это располагает к приятному времяпрепровождению. Тем не менее, урологи выражают обеспокоенность: в период купального сезона число пациентов с циститом увеличивается на 30–40% по сравнению с остальными месяцами года. . Основной фактор риска, таящийся в засаде у отдыхающих, – это, вопреки ожиданиям, обычный пляжный предмет. Дополнительные сведения представлены в статье портала nuget.ru.

В чем опасность влажного купальника?

Для многих из нас нет ничего предосудительного в том, чтобы после заплыва посидеть в намокшей одежде для плавания, подставиться солнцу или прогуляться до ближайшего предприятия общественного питания. Но, согласно мнению медиков, эта привычка является одной из основных причин возникновения воспаления мочевого пузыря. Влажная одежда создает благоприятную среду для болезнетворных микроорганизмов по двум основным причинам. .

Прежде всего, влажная и комфортная атмосфера служит прекрасным местом для развития бактерий. Плотная синтетическая ткань препятствует испарению тепла и удерживает жидкость, формируя благоприятную обстановку для размножения микроорганизмов, особенно если предмет одежды не подвергается регулярной стирке. . Кроме того, влажная одежда для плавания может вызывать ощущение холода под воздействием ветра, что приводит к снижению температуры в области таза. Совместное влияние этих обстоятельств – рост бактериальной флоры и снижение температурного режима – значительно повышает вероятность возникновения воспаления мочевого пузыря.

По данным статистики, использование мокрой одежды для плавания на протяжении более двух часов увеличивает вероятность развития цистита приблизительно наполовину. . И это справедливо для представителей обоих полов: несмотря на то, что дамы более склонны к развитию воспаления мочевого пузыря из-за анатомических особенностей, мужчины также не застрахованы от этой проблемы. .

Причины повышенной восприимчивости у женщин

У представительниц прекрасного пола цистит встречается гораздо чаще. Причина кроется в особенностях их строения: мочеиспускательный канал значительно короче (около 4-5 сантиметров) и имеет больший диаметр по сравнению с мужским, что облегчает проникновение инфекции в мочевой пузырь. . Помимо этого, непосредственная близость уретры к влагалищу и прямой кишке увеличивает вероятность инфицирования. В результате, примерно каждая пятая женщина хотя бы один раз пережила эпизод острого воспаления мочевого пузыря. .

Что еще добавляет рисков на пляже

Кроме того, что влажная одежда может спровоцировать воспаление мочевого пузыря летом, существуют и другие причины этого состояния во время отпуска:

• Длительное купание в прохладной воде— даже в теплую погоду температура воды в открытом водоеме не всегда комфортна, а продолжительное пребывание в ней приводит к сокращению кровеносных сосудов тазовой области и ослаблению защитных сил организма, .

• Недостаток воды— из-за повышенной температуры тела мы теряем значительный объем жидкости, и если ее недостает, то моча становится более насыщенной, что вызывает дискомфорт в мочевом пузыре и создает благоприятную среду для развития инфекции, .

• Отсроченное мочеиспускание— во время отдыха на пляже нередко задерживают посещение уборной. Это ведет к застою жидкости, где активно размножаются болезнетворные микроорганизмы. .

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Характерные симптомы воспаления мочевого пузыря позволяют легко отличить его от других заболеваний. Важные проявления, которые должны побудить к срочному обращению за медицинской помощью:

• Повышенная частота и интенсивность желания посетить туалет.

• Рези, боль, жжение при мочеиспускании

• Мочеиспускание малыми порциями

• Мутная моча или с резким запахом

• Чувство дискомфорта и болезненные ощущения в нижней части живота, непосредственно над областью паха.

Крайне нежелательно прибегать к самостоятельной терапии и необходимо проконсультироваться со специалистом, если в моче обнаружилась кровь или наблюдается повышение температуры тела – это может указывать на распространение инфекции выше по уrogenital tract и поражение почек. .

Чек-лист: как избежать «пляжного» цистита

Медицинские работники предлагают несложные, но эффективные советы, :

1. Замена мокрого купальника на новый – это ключевой момент. Обязательно имейте при себе сухую сменную одежду для пляжа,

2. Не сидеть в мокром купальникедаже если ваша цель – получить загар. Прежде чем загорать, необходимо вытереться и переодеться в сухое.

3. Ежедневное употребление как минимум двух литров воды способствует очищению уретры и удалению микроорганизмов из нее, .

4. Не терпеть до туалета — ходите по малейшей потребности.

5. Ограничить время купания — не находиться в воде более 10-15 минут .

6. Носить натуральное бельепредпочтительны ткани, такие как хлопок или лен, поскольку они обеспечивают воздухопроницаемость кожи и исключают создание благоприятной среды для перегрева, .

7. Поддержка иммунитетатребует умеренности в питании: необходимо избегать острых, кислых, соленых продуктов, а также алкогольных напитков, которые могут оказывать негативное воздействие на слизистую оболочку мочевого пузыря. .