Двойной подбородок — косметика проблема для многих, которая связана с избытком жира в области шеи. Причины могут быть разными: генетика, возраст, осанка. Казалось бы, контролировать это невозможно. Но есть простое 60-секундное упражнение, которое поможет решить проблему.
Упражнение для избавления от второго подбородка за 60 секунд.
Специалисты по красоте дают советы по уменьшению или полному устранению второго подбородка. Об этом рассказала Джилл Теплин, эксперт по уходу за кожей, в своем видео на TikTok с более чем 800 тысячами подписчиков. Она предложила простое упражнение, занимающее всего минуту и выполняемое где угодно.
Джилл объяснила:
Упражнение для устранения второго подбородка выполняется легко и может быть повторено многократно в течение дня — например, в машине, во время пробежки или пеших прогулок.
Упражнение помогает укрепить мышцы шеи и избежать появления второго подбородка. Его выполняют путем загибания языка к нёбу и обратно до максимально возможного положения, а затем удерживают его в таком положении несколько раз.
Она подчеркнула:
Выполняйте упражнение, сохраняя положение языка скрытым от окружающих. Его можно делать, гуляя по улице.
Немного данных об этом методе
Метод, называемый «Mewing», предложил ортодонт Джон Мью в 1990-х годах. Популярность метода выросла из желания людей изменить форму своего подбородка и челюстей. Rsute.ru.
По мнению WebMD, суть метода «Mewing» заключается в возможности изменить форму челюсти путем изменения положения языка во рту. Считается также, что это может благотворно сказаться на апноэ сна, синусите и некоторых других болезнях.
Для подтверждения влияния данного метода на форму челюсти требуется больше данных. Прежде чем начать практиковать этот метод, обратитесь к стоматологу или ортодонту для обсуждения.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.