В следующий раз, когда будете подходить к зеркалу, зафиксируйте время! По мнению эксперта портала nuget.ru, эти несколько секунд способны раскрыть больше информации о вас, чем любой психологический тест. Вы относитесь к скромным людям или являетесь уверенной в себе личностью? Или, возможно, в вашем характере присутствуют черты нарцисса? Давайте выясним это!
Зеркальный тест: что может рассказать о вас ваше отражение?
Уже в 1970 году психолог Гордон Гэллап провёл исследование: он маркировал животных, чтобы выяснить, способны ли они узнавать себя в зеркале. Результаты показали, что даже дети в возрасте до полутора лет не проявляют осознания своего отражения.
А что скажете вы? Посчитайте, сколько времени вы тратите на рассматривание себя в зеркало, и откройте для себя настоящую правду.
2–5 секунд: «Мне не нравится то, что я вижу»
Возможно, вы избегаете зрительного контакта из-за неудовлетворенности своей внешностью или из-за нежелания глубоко анализировать себя. Это не всегда является негативным фактором — возможно, вы просто не придаете особого значения своей внешности. Однако, если вас преследует мысль: «Я некрасива», стоит проанализировать ситуацию. В чём причина вашей самокритичности?
Совет: Попробуйте увидеть в отражении не то, что вам не нравится, а то, что вы цените. Если самокритика слишком интенсивна, возможно, стоит обратиться за консультацией к психологу.
5–10 секунд: «Я в порядке, и мне комфортно»
Вы умеете объективно оценивать себя, не склонны к самовосхвалению, но и не уклоняетесь от анализа своих качеств. Вероятно, у вас сформирована устойчивая самооценка, вы уверены в себе и не тратите время на чрезмерные размышления.
Люди, придерживающиеся такого подхода, как правило, являются надёжными партнёрами и ответственными сотрудниками, поскольку ценят себя и не ориентируются на чужое мнение.
10–30 секунд: «О да, я хороша!»
Вполне естественно наслаждаться своим отражением. Однако стоит быть внимательным: если вы проводите много времени перед зеркалом, любуясь собой, а затем внезапно начинаете испытывать неприязнь к своей внешности, это может указывать на «нарциссические качели».
Проверьте себя:
Утро: «Я богиня!»
Вечер: «Всё плохо, я ужасно выгляжу!»
Возможно, ваше настроение влияет на вашу самооценку.
30 секунд – 1 минута: «Я ищу изъяны»
Зачастую, пристальный взгляд на себя в зеркале говорит о двух противоположных состояниях:
-
Или вы чувствуете удовлетворение от своего внешнего вида, например, после профессионального макияжа).
-
Или начинаете самокритично оценивать себя, выявляя свои слабости.
Чем дольше вы смотрите на своё отражение, тем сильнее оно искажается. Прекратите это!
Более минуты: «Кто это в зеркале?!»
Если вы задерживаете взгляд на отражении в зеркале более чем на минуту, может случиться нечто пугающее…
Зеркальный эксперимент:
При длительном, десятиминутном взгляде на отражение, оно может начать искажаться. Некоторые люди видят в этом случае образы монстров, лица ушедших предков или даже изображения животных. Это явление известно как феномен Трокслера: мозг, утомлённый однообразной картинкой, начинает «достраивать» пугающие образы.
Длительное созерцание своего отражения в зеркале может быть как глубокий самоанализ, так и рискованное взаимодействие с подсознанием.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.