В конце мая 2025 года ожидается не только солнечная погода, но и значительное космическое событие. По мнению метеорологов и астрономов, с 28 по 31 мая на Землю обрушится продолжительная магнитная буря с индексом Kp 5, которая будет продолжаться на протяжении четырех дней. Это не кратковременное явление, а затяжной геомагнитный шторм, влияние которого почувствуют даже люди, не склонные к реакциям на подобные процессы.
Что происходит во время магнитной бури
Геомагнитное поле Земли реагирует на солнечные вспышки и выбросы корональной массы, вызывая магнитные бури. Потоки солнечного ветра, достигая нашей планеты, влияют на магнитосферу, нарушая её обычное состояние. Это приводит к воздействию на человека, которое он может ощутить как невидимую нагрузку, особенно если он чувствителен к изменениям погоды, как сообщает сайт Rsute.
Магнитная буря, которая ожидается с 28 по 31 мая, представляет собой особенно серьезное явление
Наибольшую опасность представляет продолжительное воздействие. Если кратковременный шторм может вызвать незначительное недомогание, то четырехдневный период без отдыха способен ослабить даже сильный организм. Утомление, бессонница, колебания артериального давления, снижение способности к концентрации, повышенная раздражительность — всё это может стать обыденностью на ближайшей неделе.
Следует проявить повышенное внимание
Под удар попадают:
-
Возможны перепады давления, головные боли и учащенное сердцебиение при использовании растворов с повышенной или пониженной концентрацией.
-
У пациентов, страдающих заболеваниями сердца и сосудов, существует вероятность ухудшения состояния, возникновения болей в области груди и нарушений сердечного ритма.
-
У людей, страдающих неврологическими заболеваниями, такими как головокружение, мигрень и эпилепсия, наблюдается увеличение частоты возникновения приступов.
-
У людей, страдающих психоэмоциональной неустойчивостью, могут возникать бессонница, тревога и панические атаки.
-
Женщины в положении, пожилые люди, младенцы и люди с хроническими заболеваниями.
Что нельзя делать во время геоштормов
Чтобы минимизировать неблагоприятные последствия, следует воздерживаться от:
-
Исключение физического перенапряжения подразумевает отказ от интенсивных тренировок, работы в саду и утомительных прогулок.
-
В периоды психоэмоционального напряжения стоит отложить значимые беседы и избегать споров.
-
Снижение концентрации и замедление реакции возможно вследствие продолжительных поездок или работы, требующей повышенного внимания.
-
Употребление жирной, тяжёлой пищи, алкоголь, кофе и никотин оказывают дополнительную нагрузку на сосуды и негативно влияют на самочувствие.
-
Любые внезапные ухудшения состояния здоровья требуют обращения к врачу, не занимайтесь самолечением.
Как защитить организм в дни магнитной бури
Для уменьшения воздействия космической непогоды:
-
Придерживайтесь установленного распорядка, стремитесь засыпать и просыпаться в один и тот же час.
-
Достаточное количество сна способствует уменьшению уровня стресса.
-
Употребление достаточного количества воды способствует улучшению кровообращения и положительно влияет на самочувствие.
-
Отдавайте предпочтение легкости и частоте приемов пищи — в рацион включайте овощи, зелень, рыбу и каши.
-
Чтобы не допустить перегрузки, необходимо уделять себе больше времени на восстановление и расслабление.
-
Рекомендуется проводить время на открытом воздухе, однако не стоит переусердствовать с физическими нагрузками.
-
Важно следить за уровнем артериального давления, в особенности если вы относитесь к группе людей, подверженных риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
-
Чтобы избежать осложнений при обострении хронических недугов, позаботьтесь о наличии необходимых лекарственных средств.
Даже если вы не испытываете непосредственного влияния магнитных бурь, ваш организм все равно приспосабливается к изменениям магнитного поля. Поэтому забота о себе в эти дни – это не проявление слабости, а насущная потребность.
Предстоящая магнитная буря в период с 28 по 31 мая 2025 года представляет собой серьезное испытание. Однако, располагая информацией о ней заранее, возможно минимизировать ее влияние и поддержать здоровье. Проявляйте заботу о себе и своих близких, чтобы даже самая сильная буря не затронула вас.
