Каждый человек индивидуален. Когда формируется пара, объединяются две неповторимые личности, обладающие собственными привычками, физиологией, принципами и стремлениями. Поэтому универсальных ответов на вопрос об интимной жизни влюбленных не существует. Однако существуют усредненные данные и полезные рекомендации, которые могут помочь тем, кто столкнулся с отсутствием секса в отношениях. Часто возникает вопрос о том, сколько времени пара может прожить без интима и почему в сложившейся ситуации часто винят женщину? Сексолог Александра Миллер предоставит ответы на эти и другие вопросы.
Как отсутствие секса влияет на жизнь и сколько паре можно нормально жить без интима
Необходимо учитывать, что все люди индивидуальны. В то время как некоторые комфортно чувствуют себя без близости и проявляют инициативу только после подсказки партнера, другие характеризуются более высоким сексуальным влечением. Для последних отсутствие сексуальных контактов может стать серьезной проблемой, приводящей к ухудшению настроения, повышенной раздражительности и снижению толерантности к боли.
Подавляемые сексуальные потребности могут вызывать как психологические, так и физиологические нарушения. Подавленное настроение или, наоборот, повышенная возбудимость негативно сказываются на защитных силах организма, что увеличивает вероятность частых заболеваний.
Когда человек доволен своей интимной жизнью и регулярно имеет сексуальные отношения с партнером, это стимулирует выработку гормонов и нейромедиаторов, отвечающих за ощущение счастья, привязанности и уюта. К ним относятся окситоцин, эндорфин, вазопрессин и дофамин.
Если по различным причинам пара прекращает сексуальные отношения, это не обязательно является основанием для разрыва. Причин может быть множество, например, ухудшение здоровья одного из партнеров. Если ни женщина, ни мужчина не испытывают значительного дискомфорта из-за отсутствия интимной близости, то продолжительность такого периода может быть признана нормальной.
Зачастую отсутствие близости в отношениях связывают с женской стороной
Александра Миллер подчеркивает, что согласно ряду эволюционных факторов, именно женщина всегда являлась тем стимулом, который побуждал мужчин к совершению героических поступков и прекрасных дел. В случае, если она утрачивает свою функцию, теряет связь со своей подлинной сущностью и предназначением, возникает эмоциональная нестабильность.
Тревоги, трудности и нерешенные вопросы могут приводить к повышенной нервозности у женщины и к тому, что она берет на себя избыточное количество ответственности. Она начинает обвинять мужчину, провоцировать конфликты и выяснять отношения. Подобное поведение, разумеется, отталкивает партнера. В отношениях возникает напряженность, которая подавляет сексуальное влечение. Именно поэтому женщине часто приписывается ответственность за поддержание эмоционального климата в семье.
Почему секс перестал быть частью отношений: альтернативные объяснения
У некоторых людей есть устойчивая склонность избегать обсуждения проблем и ведения продуктивных разговоров. Они предпочитают намеки, скрывают обиды и полагают, что их партнер сам поймет, что происходит, и примет верные решения. Однако, как правило, это не приводит к желаемому результату, что приводит к формированию сильной эмоциональной дистанции. И как может быть удовлетворительным интимная близость, если вы воспринимаете друг в друге источник множества трудностей и плохого самочувствия?
Иногда происходит обратное: сексуальная жизнь покидает отношения между людьми, которые очень близки. Вы можете спросить, как позитивное явление может привести к отсутствию секса? Все достаточно просто. Когда муж и жена настолько сближаются, что не оставляют между собой никакой дистанции, они перестают быть партнерами и становятся родственниками. И очевидно, что родственные отношения не подразумевают сексуальной близости.
Еще одна причина кроется в снижении внимания к собственной внешности. К сожалению, некоторые женщины полагают, что после заключения брака нет необходимости постоянно поддерживать себя в форме, стремясь привлечь и вдохновить супруга. Однако в таком случае не стоит удивляться потере его интереса. Ведь он влюбился в ухоженную женщину, а не в неряшливую домохозяйку. Разумеется, никто не заставляет готовить ужин в изысканном наряде, но простой уход за собой может существенно изменить ситуацию.
Когда подобное происходит и продолжается длительное время, отношения между партнерами могут достигнуть критической отметки, после которой восстановление уже невозможно. Выполнение супружеских обязанностей, сводящееся к формальности, не приносит настоящего удовлетворения и не связано с чувствами.
Как вернуть секс в отношения
Если партнеры испытывают взаимное стремление возродить чувства, то остается лишь сделать несколько шагов. Необходимо начать с откровенного и честного диалога, повторить свидание, как в начале отношений, и тогда все наладится.
В случае, если проблема имеет более серьезные корни, но партнеры не планируют расставаться, рекомендуется обратиться к семейному психологу. Эксперт поможет понять сложные аспекты близости и предложит варианты решения возникших трудностей.
