В некоторых обстоятельствах, когда человек чувствует нестабильность положения, он может утратить веру в собственные силы. Даже люди с устойчивой самооценкой могут испытывать затруднения. Чтобы избежать дискомфорта и всегда быть готовым к действиям, необходимо знать несколько простых рекомендаций.
Как предмет, вызывающий теплые чувства, способен укрепить веру в собственные силы
Каждая женщина обладает счастливой брошью или удачливыми туфлями.
Когда человек добивался желаемого, такие предметы одежды носили в определенные периоды жизни.
Это может быть аксессуар или украшение, предмет одежды или помада. Но именно такой «талисман» позволит ощутить себя неотразимым и уверенным, а значит, поможет избежать неловких ситуаций, когда приходится смущенно замолкать, не зная, что ответить.
Не стоит руководствоваться советами близких друзей: гораздо важнее принимать решения самостоятельно, основываясь на собственных убеждениях и принципах.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как люди оценивают окружающих
Стоически встречая испытания, самостоятельно разрешая возникающие трудности и, таким образом, укрепляя уверенность в себе.
Способность не принимать во внимание чужое мнение свойственна людям, обладающим уверенностью в себе
Лишь те, кто обладает внутренней уверенностью, способны не обращать внимания на общественное мнение, не замечая осуждающих взглядов и неприятных замечаний, обращенных к ним.
Человек, обладающий внутренней свободой, уверенности в себе и четкой цели, стремящийся к ней последовательными шагами, не позволит пересудам на лавочке повлиять на него – он их не станет замечать.
Люди, обладающие сильным характером, не стремятся доказывать свою правоту или изображать кого-то, кем они не являются. Они последовательны в своей сущности и обладают четким пониманием собственных целей, что делает их невосприимчивыми к чужому влиянию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: По мнению психологов, обретение умения испытывать радость жизни – вполне достижимая цель
Они не испытывают зависти к окружающим, даже если те добились большего успеха и благосостояния).
К людям, испытывающим неприязнь к ним или кажущимся им «неудобными», относятся с пониманием, поскольку такие люди, как правило, либо прямо говорят то, что думают, либо предпочитают молчать, но не пытаются казаться лучше, чем они есть на самом деле.
Они не оценивают окружающих, не сравнивают себя с другими, а стремятся превзойти собственную вчерашнюю версию».
Признание и поощрения способствуют укреплению самооценки
Радовать себя, отмечать и награждать даже за незначительные достижения.
Незначительный успех — это приятное вознаграждение, которое может выразиться в чашке ароматного кофе из ближайшей кофейни или свежей выпечке, небольшом подарке или посещении кинотеатра (бассейна, бани, массажа).
Чем значительнее достижение, тем существеннее должно быть поощрение.
Данный подход послужит побуждением к более эффективным и оперативным результатам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если для позитивных изменений не хватает ресурсов
Признание собственных достижений и поощрение себя за проделанную работу помогает обрести свободу и веру в свои силы, что, в свою очередь, ускоряет прогресс в достижении желаемого.
