Гаджеты плотно вошли в нашу повседневную жизнь, однако эксперты обращают внимание на потенциальные риски, связанные с длительным использованием экранов. Согласно недавнему исследованию, результаты которого были опубликованы в Journal of General Internal Medicine, продолжительное время, проводимое перед экранами, может значительно увеличить вероятность возникновения проблем с сердцем и даже уменьшить продолжительность жизни. Подробности можно узнать из материала Rsutе.
Исследование и его результаты
В ходе масштабного исследования, охватившего более 4000 молодых людей, ученые в течение 30 лет наблюдали за их здоровьем. В качестве ключевого фактора изучалось время, проводимое за просмотром телевизора, работой с компьютером и использованием мобильных телефонов. Полученные данные вызывают обеспокоенность: у молодых людей, проводивших в возрасте 20-30 лет много времени перед экранами, зафиксирован заметно повышенный риск возникновения заболеваний сердца.
Просмотр телевизора более одного часа в день в возрасте 23 лет увеличивал вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 16%. Полученные данные указывают на связь между временем, проведенным перед экраном, и здоровьем сердца. Также исследователи подчеркнули, что чрезмерное экранное время оказывает негативное влияние на сон и физическую активность, что дополнительно ухудшает общее состояние здоровья.
Влияние времени, проводимого за экраном, и возрастные особенности: потенциальные опасности для людей старшего возраста
Изучение показало, что длительное пребывание перед экраном вредит не только молодежи. У людей среднего возраста, проводящих больше времени за просмотром телевизора, также наблюдался повышенный риск развития сердечных заболеваний. Так, у них вероятность возникновения ишемической болезни сердца возрастала на 55%, риск инсульта – на 58%, а общий риск сердечных заболеваний увеличивался на 32.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.