Люди, использующие манипуляции, ясно представляют, чего хотят добиться. Они тщательно анализируют того, на кого направлено их воздействие, чтобы обеспечить успех своих действий. Зачастую их приемы приводят к быстрому результату. Эксперты предоставили ряд рекомендаций, которые помогут защититься от нежелательного влияния.
Не позволяйте словам, сказанным манипулятором, задеть вас
Манипулятор постарается использовать ваши уязвимые места. Возможны сомнения в собственной компетентности. Необходимо разобраться в своих ощущениях и осознать, что это не более чем попытка вызвать чувство неполноценности у собеседника.
Не спешить
Манипулятор стремится получить быстрый ответ или побудить к немедленным действиям. Когда времени недостаточно, добиться желаемого оказывается легче. Если возникает ощущение спешки, необходимо сделать перерыв и принять взвешенное решение. Важно все тщательно проанализировать и оценить все аргументы «за» и «против.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Влияние, оказываемое на людей, рожденных под разными созвездиями зодиака
Уточнения
Манипулятор способен предъявлять требования с повышенной эмоциональной окраской, доходя до обвинений. Важно получить как можно больше информации, при этом сохраняя спокойствие и избегая повышения голоса. Вероятно, собеседник начнет проявлять нервозность и попытается оказать большее давление. Правильно сформулированный вопрос стимулирует мыслительную деятельность. Кроме того, на формирование точного ответа у партнера затрачивается время, что позволяет избежать импульсивных реакций.
Наведение тумана
Этот прием может быть полезен для предотвращения оскорблений и негативных оценок. Он создает впечатление согласия, сохраняя при этом дистанцию и не выражая полного одобрения:
- «Хорошая мысль. На досуге обдумаю»;
- «Я подумаю, как это можно применить в жизни»;
- «Наверное»;
- «Я не знаю, имеет ли это отношение ко мне».
Спокойствие
Способность сохранять спокойствие и хладнокровие – важный инструмент в противодействии манипуляциям. В процессе общения оппонент постарается спровоцировать эмоциональную реакцию. Он может сам демонстрировать гнев, злость или страх. Ответная агрессия станет признаком поражения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Скрытые приемы манипуляции: как распознать незаметное воздействие
Избегать необдуманных действий
Необходимо избегать немедленного подчинения манипулятору, стремящемуся навязать свои идеи и требования. Прежде всего, следует внимательно проанализировать ситуацию и собрать всю необходимую информацию. Не стоит опасаться запроса разъяснений; невыразительные аргументы могут указывать на неискренность.
Избегать всех
Следует по возможности избегать ситуаций, затрагивающих всех, а не конкретного человека, поскольку в них ограничена свобода и усиливается контроль. Поэтому целесообразно рассмотреть методы психологической защиты.
Забыть прошлое
Несмотря на то, что манипулятор способен припомнить прошлые события, в том числе и добрые дела, это не должно влиять на ваше решение. Обстоятельства могут измениться, и потребуется другое поведение. С комплименты могут оказаться неискренними.
