Многие стремятся к белоснежной улыбке и используют для этого различные способы: отбеливающие пасты, профессиональные процедуры у стоматолога, изменение питания. Но иногда даже незначительная ошибка может свести на нет все предпринятые усилия.
Использование сухой зубной щетки: воздействие на эмаль и процесс очищения зубов
По мнению доктора Фераха Хамида, использование сухой щетины зубной щетки может нанести существенный вред зубной эмали. Как сообщает сайт Rsute, зубная паста, наносимая на сухую щетину, не способна к эффективному вспениванию. Отсутствие достаточного количества пены препятствует полноценному взаимодействию зубной пасты с поверхностью зубов и удалению налета и загрязнений. Вместо этого, даже при наличии зубной пасты, сухая щетина может вызывать царапины на эмали, что со временем может привести к её повреждению и ухудшению здоровья зубов.
Потеря эмали приводит к потере ее гладкости и защитных функций, из-за чего на поверхности появляются микротрещины, а также происходит накопление налета. Это приводит к потере зубами естественной белизны и повышает их склонность к изменению цвета.
Правильное использование зубной щетки
Доктор Хамид настоятельно советует предварительно смачивать зубную щетку водой перед нанесением зубной пасты, чтобы предотвратить эту ошибку. Такой подход не только обеспечивает лучшее вспенивание пасты, но и делает чистку зубов более бережной для эмали. Благодаря пене, образующейся при использовании влажной щетки, зубная паста распределяется по поверхности зубов более равномерно, что повышает эффективность очищения.
Кислота и время чистки зубов
Доктор Хамид также подчеркивает важность времени, прошедшего между употреблением кислой пищи и чисткой зубов. Кислоты ослабляют зубную эмаль, делая её более восприимчивой к механическим повреждениям. Непосредственная чистка зубов после еды может усугубить это воздействие и вызвать повышенную чувствительность или изменение оттенка эмали. Для предотвращения этих последствий рекомендуется выдерживать интервал не менее двух часов между употреблением кислой пищи и гигиеническими процедурами. Это позволит эмали восстановить свою крепость и защитную функцию.
Рекомендации по сохранению белизны и здоровья зубов
Сохранение белизны и здоровья зубов требует не только отказа от использования жесткой зубной щетки и правильного выбора времени для чистки, но и соблюдения дополнительных рекомендаций:
- Регулярная чистка зубов: Рекомендуется чистить зубы дважды в день – утром и вечером – в течение нескольких минут, используя различные зубные пасты. Такая гигиена полости рта способствует предотвращению образования налета и зубного камня.
- Профессиональная чистка: Регулярно обращайтесь к стоматологу для профессиональной чистки зубов каждые шесть месяцев. Это позволит убрать трудноудаляемый налет и сохранить здоровье десен.
- Чистка языка и уход за протезами: Регулярная чистка языка и уход за зубными протезами, при их наличии, необходимы для поддержания здоровья полости рта и снижения риска развития бактерий.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.