О деменции слышали многие, однако не все понимают, что это за состояние. Деменция представляет собой расстройство функций головного мозга, сопровождающееся повреждением или гибелью его клеток.
У каждого человека старческое слабоумие проявляется индивидуально (например, ухудшение памяти, нарушение моторики, трудности с речью и тому подобное). Чтобы своевременно заметить первые признаки этого заболевания, специалисты выделили характерные симптомы и предложили методы, позволяющие замедлить его прогрессирование.
Ранние симптомы деменции
Сложности с поиском подходящего слова. Одной из наиболее заметных особенностей, указывающих на развитие деменции, является затруднение в подборе слов во время беседы.
Участившаяся забывчивость. Частые случаи, когда человек забывает, куда положил ключи или телефон, а также регулярная потеря вещей, могут свидетельствовать о формировании когнитивных расстройств.
Тревожность, мнительность. По мере развития деменции люди все чаще испытывают подавленное настроение. Они становятся тревожными и беспокойными. Необходимо особенно внимательно отнестись к этому, если подобные изменения в характере возникли внезапно.
Постоянные перепады настроения, депрессия. Появление депрессии и значительные колебания настроения также могут свидетельствовать о повреждении клеток мозга.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как прекратить храп, используя карандаш и выполняя несложные упражнения для языка и челюсти
Изменения личности. Изменения в поведении также могут служить тревожным признаком развития когнитивных нарушений. Например, человек, ранее отличавшийся жизнерадостностью и активностью, стал проявлять ворчливость и пассивность, или демонстрировать противоположные черты.
Нарушения ориентации во времени и пространстве. Один из наиболее заметных симптомов деменции – это дезориентация. Пациентам, столкнувшимся с этим заболеванием, сложно ориентироваться в пространстве и времени, им бывает трудно вспомнить текущую дату, день недели и местонахождение.
Потеря интереса к хобби и бесцельность. У пациентов с деменцией наблюдается снижение интереса к жизненным радостям, увлечениям и занятиям. Он может бесцельно бродить, не предпринимая никаких действий и не осознавая, что от него ожидают.
Нарушение способности к отслеживанию логики беседы. Неблагоприятные изменения в работе головного мозга могут вызывать у человека затруднения в выражении мыслей, приводя к невнятной и бессмысленной речи. В процессе разговора он может сбиваться с мысли, отвлекаться на посторонние темы и забывать основную тему обсуждения.
Как остановить ранние симптомы деменции
Замедлить развитие начинающейся деменции непросто, но возможно. В первую очередь следует обратиться к квалифицированному врачу и пройти необходимое обследование. Также человек может самостоятельно предпринять меры, чтобы замедлить прогрессирование этого заболевания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как добиться того, чтобы спать всего 5 часов и при этом чувствовать себя энергичным в течение дня
Для поддержания здоровья и замедления развития деменции важно увеличить физическую активность, внимательно следить за рационом питания (рекомендуется курс витаминов) и отказаться от вредных привычек. Общение с другими людьми, выполнение упражнений для тренировки мозга также способствуют замедлению процесса развития деменции. Полноценный и здоровый сон является важным фактором хорошего самочувствия и замедления проявлений старческого слабоумия.
