Когда подруга принимает решение похудеть и начинает соблюдать диету, важно не препятствовать ее стремлению. Существуют определенные высказывания, которые не стоит адресовать ей в этот период.
Что не стоит говорить худеющей подруге
«Пожалуйста, попробуй лишь один кусочек, иначе я расстроюсь»
Женщина вполне способна быть замечательной хозяйкой, радующей близких и друзей своими кулинарными изысками. Однако заставлять подругу испытывать чувство вины из-за угощения вкусным пирогом или салатом лишь для того, чтобы поднять свою самооценку, — это несправедливо. Возможно, за этим скрывается зависть, ведь подруга может похудеть и стать конкуренткой.
Приглашать подругу в ресторан, где подают бургеры, пиццу и колу, нежелательно, так как это может спровоцировать ее.
«Ты прекрасно выглядишь, зачем тебе заниматься похудением»
Каждая женщина формирует собственное представление об идеале красоты. То, что одни считают привлекательным, может не казаться таковым для других. Поэтому важно не осуждать, а поддерживать. Только попробовав избавиться от лишнего веса, женщина сможет понять, было ли это необходимо, ведь набор веса происходит гораздо проще, чем его снижение.
«Тебе разве можно это есть?»
Женщины, соблюдающие диету, могут иногда позволить себе небольшое отклонение от правил или съесть больше, чем планировали. Если вы стали свидетелем этого, не стоит указывать человеку на его поступок, лучше промолчите. Такой вопрос может смутить подругу и привести к тому, что она откажется от десерта и почувствует вину.
«Попробуй мою диету, она более эффективна, чем твоя»
Не всегда диета, подходящая для одной женщины, окажется эффективной для другой. Каждый человек имеет право выбирать систему питания, которая соответствует его индивидуальным потребностям. Если близкая знакомая попросит совета, она обязательно обратится за мнением, поэтому не стоит навязывать ей свои рекомендации.
«Избыточный вес исчезнет, и вы станете стройнее»
Избегайте использования фраз с негативным подтекстом, поскольку они способны ухудшить настроение и даже негативно повлиять на здоровье. Такие слова негативно сказываются на самооценке и способствуют развитию комплексов. В результате сказанного, подруга может начать сопротивляться процессу похудения, что затруднит избавление от лишнего веса.
«Рекомендуется ежедневно употреблять ананасы, следуя примеру Софи Лорен»
Мнения известных людей о том, как они поддерживают стройную фигуру, не всегда стоит воспринимать как истину. Часто то, что говорят знаменитости о своем рационе, оказывается неправдой. Нельзя исключать, что подобные заявления – это всего лишь способ привлечь к себе внимание и использовать пиар.
«Диета закончится, а вес вернется назад»
Лишь тот, кто лично столкнулся с подобными трудностями, имеет право поделиться своим опытом, а любые догадки не стоит озвучивать. Человек, настойчиво стремящийся к цели, заслуживает уважения и не должен обращать внимания на подобные высказывания. За исключением ситуаций, когда выбранная диета негативно влияет на здоровье.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.