Магнитные бури с 18 по 23 июля: что нас ждет и как подготовиться

Новости СМИ2

Фото: img.freepik.com

С 18 по 23 июля 2024 года на Землю обрушится продолжительный геошторм, спровоцированный солнечной вспышкой. Всплеск солнечной активности станет серьезным испытанием для людей, чувствительных к изменениям погоды, поскольку магнитная буря задержится на шесть дней.

Парад магнитных бурь с 18 по 23 июля

Первоначальные прогнозы на июль предполагали спокойный период, однако недавняя мощная солнечная вспышка, ставшая самой сильной за лето, внесла коррективы. Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ ожидала магнитную бурю уровня К5, начало которой было запланировано на 20 июля с пиковым значением в 18:00 по московскому времени. В действительности же, начиная с 18 июля в полночь, началась буря уровня К4, которая превзошла прогнозы. Об этом сообщает информационный портал Rsutе.

Как магнитные бури влияют на здоровье

В период магнитных бурь, прогнозируемых с 18 по 23 июля, возможно возникновение ряда неблагоприятных эффектов для здоровья:

• Нарушение настроения и тревожность. Магнитные колебания оказывают заметное влияние на женщин, что может проявляться в виде необъяснимой грусти, тревоги и приступов паники. Такие состояния связаны с изменениями в эмоциональном фоне и функционировании нервной системы.
• Ухудшение самочувствия. Магнитные бури нередко сопровождаются головными болями, слабостью и раздражительностью. Воздействие магнитных возмущений на нервную систему является причиной возникновения подобных симптомов.
• Обострение хронических заболеваний. Людям, страдающим гипертонией, болезнями сердца и сосудов, мигренью и артритом, следует ожидать ухудшения самочувствия. Влияние магнитных бурь способно усиливать проявления симптомов и провоцировать обострения.
• Нарушение сна. Во время геоштормов могут наблюдаться нарушения сна, проявляющиеся как чрезмерная усталость, так и отсутствие сна.
• Снижение иммунитета. Воздействие магнитных колебаний может снижать защитные функции организма, что повышает восприимчивость к простудным заболеваниям.
• Психоэмоциональные расстройства. Влияние магнитных бурь способно провоцировать усиление стресса, перепады настроения и раздражительность.

Как пережить 6 дней геошторма подряд

Для снижения воздействия магнитных бурь специалисты советуют:

• Обеспечьте себе достаточный отдых. Это позволит уменьшить напряжение и положительно сказаться на самочувствии.
• Следите за своим состоянием здоровья. Для предотвращения обострений хронических заболеваний необходимо проводить регулярный контроль и вносить изменения в схему лечения.
• Соблюдайте режим сна. Рекомендуется соблюдать постоянный график сна для снижения вероятности его сбоев.
• Уделяйте внимание психоэмоциональному состоянию. Оказание психологической поддержки и обучение методам управления стрессом способны помочь в регуляции тревожности и стабилизации эмоционального состояния.

Особую осторожность следует проявлять в отношении пожилых людей, детей и людей с хроническими заболеваниями, поскольку они более уязвимы к неблагоприятным последствиям геомагнитных возмущений. Как отмечает психолог и сексолог Евгения Александрова, женщины зачастую более восприимчивы к изменениям в окружающей среде, что обусловлено особенностями их биологии и гормонального фона.