В жизни каждого человека неизбежно наступают периоды кризисов, преодоление которых может быть сложным. Своевременное осознание этих моментов позволяет подготовиться и облегчить процесс адаптации к возникающим трудностям. Специалисты в области психологии выделили ключевые стадии, через которые проходят кризисные ситуации.
Первый кризис: 9-10 лет
На столь раннем этапе развития ребенок начинает понимать реальность окружающего мира. Взрослые прилагают усилия, чтобы оказывать ему поддержку. В этом возрасте у ребенка постепенно трансформируются убеждения, и появляется стремление защищать свою индивидуальность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: По мнению специалистов, существуют ситуации, когда установление дисциплины со стороны взрослого перерастает в психологическое давление на ребенка
Второй кризис: 17-25 лет
Психологи отмечают, что в этом возрасте участились проявления депрессивных состояний и изменение образа жизни. Человек стремится выстраивать корректные отношения с другими людьми, проявлять выдержку и избегать эгоцентризма. На данном этапе необходимо поддерживать только позитивные эмоции и установки.
Третий кризис: 40-42 года
Этот этап предполагает осознание жизненной цели и пересмотр приоритетов. Кризис способен привести к утрате значимых возможностей, поэтому необходимо фиксировать предпринятые шаги. Важно, чтобы человек стремился к личностному росту: интуиция и внутренние ощущения помогут не отклониться от намеченного пути.
Четвертый кризис: 49-50 лет
По мнению психологов, данный кризис имеет много общего с кризисом среднего возраста. В этот период человек переоценивает свою жизнь и завершает формирование личности. Кризис связан с необходимостью поиска баланса во внутреннем мире.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рекомендации, способствующие налаживанию взаимопонимания между невесткой и свекровью
Пятый кризис: от 50 лет
В данный период времени происходит передача опыта и знаний молодому поколению, проводится анализ достигнутых целей и, возможно, ведется поиск новых направлений в жизни. Для того чтобы духовный кризис протекал безболезненно и без осложнений, важно прислушиваться к своим внутренним ощущениям и заботиться о физическом здоровье.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как добиться идеальных отношений между мужчиной и женщиной: рекомендации психологов
