Существует ряд факторов, делающих маленьких детей более восприимчивыми к болезням. Многие родители приходится часто обращаться к врачам. Укрепление иммунитета и введение режима могут быть способами, которые позволят сохранить здоровье.
Маленькие дети болеют чаще по ряду причин
Взрослые и дети существенно отличаются по своему физиологическому состоянию. У ребенка все системы организма находятся в стадии развития, включая иммунную. В связи с этим, после перенесенной болезни возможно повторное ухудшение самочувствия. За частые заболевания принято считать такие, когда ребенок болеет острыми респираторными заболеваниями четыре-шесть раз в год. Это особенно характерно для детей в возрасте от одного до трех лет.
У младенцев до шести месяцев иммунная защита обеспечивается антителами, полученными от матери еще во время беременности. Однако со временем их концентрация снижается, и у ребенка начинают формироваться собственные защитные силы. В дальнейшем иммунная система будет самостоятельно бороться с вирусами и создавать к ним устойчивость. Поскольку существует огромное разнообразие вирусов, ребенок может часто болеть.
Для восстановления потребуется определенный период, в то время как матери стремятся к быстрому решению проблемы снова отдать ребенка в детский сад или выходят с ним в общественные места. Недостаточно переждать острый период. После выздоровления необходимо еще 5-7 дней, чтобы окреп иммунитет. Иначе может образовываться цепная реакция: при заболевании иммунитет снижается, а следующее не дает ему окрепнуть, еще больше усугубляя дело.
По мере взросления организм ребенка формирует более надежный иммунитет, что снижает частоту заболеваний. Однако для поддержания его здоровья необходимо сбалансировать воздействие окружающей среды и процессы развития.
Как помочь маленькому ребенку избежать частых болезней
Период взросления – это стремительный этап в жизни ребенка, когда он активно познает окружающий мир. При этом речь идет не только о внешнем мире, но и о знакомстве с его невидимыми обитателями: микробами, бактериями и вирусами. Подготовка ребенка к этому этапу способствует укреплению иммунитета, что помогает организму успешно справляться с болезнями.
Что поможет маленьким детям не заболеть:
- режим убережет нервную систему, если своевременно наступает сон, бодрствование, есть еда;
- питание, состоящее из верно подобранных продуктов соответственно возрасту ребенка. Должны присутствовать овощи, фрукты, снабжающие необходимыми витаминами;
- физическая активность;
- прогулки на свежем воздухе;
- одежда из натуральных тканей;
- проветривание помещений, где пребывает ребенок.
Многие родители стараются максимально укутывать своих детей, чтобы оградить их от холода. Однако важно соблюдать умеренность, поскольку их способность регулировать температуру тела пока не сформирована полностью. Дети склонны к перегреву, а последующий сквозняк может спровоцировать простуду. В таких условиях вирусам легче прижиться и активизироваться. Укрепление иммунной системы помогает организму справляться с воздействиями и поддерживать здоровье.
