Икота знакома каждому, чаще всего она возникает после обильной трапезы. Как правило, она проходит сама по себе в течение нескольких минут, однако затяжная икота, продолжающаяся днями или неделями, может указывать на наличие проблем со здоровьем.
Механизмы, вызывающие икоту
Считается, что икота развивается из-за раздражения мышцы диафрагмы, что вызывает ее резкое сокращение и взаимодействие с мышцами шеи и грудной клетки. Это сокращение приводит к быстрому заполнению легких воздухом, а прекращение воздушного потока при смыкании голосовых связок вызывает характерный звук икоты.
Ученые до сих пор не пришли к однозначному пониманию того, как возникают приступы икоты и какую физиологическую роль они выполняют. В статье, размещенной в журнале «Scientific American», профессор Уильям Уайтлоу из Университета Калгари высказал предположение, что икота может быть спровоцирована сигналами, поступающими из головного мозга, и, возможно, является функцией, сформировавшейся на более ранних этапах эволюционного развития.
Причины возникновения икоты
Кратковременная икота часто возникает из-за того, что пищу глотают слишком быстро, или из-за чрезмерного употребления алкогольных или газированных напитков. Длительная икота может быть вызвана разнообразными причинами, среди которых болезни легких, почечная недостаточность, инсульт и другие состояния, поражающие мембрану. Также известно, что некоторые медикаменты способны провоцировать продолжительную икоту.
Врачи советуют обратиться к специалисту, если икота не проходит более трех часов, исчезает во время сна или связана с особенностями питания.
Устойчивую икоту можно лечить с помощью нейролептиков или воздействовать на факторы, вызывающие её. Незначительная икота, как правило, проходит сама по себе через непродолжительный период. Многие люди используют задержку дыхания или употребление воды, чтобы облегчить восстановление нормального дыхания.
Народные методы борьбы с икотой
В настоящее время не существует лекарственных препаратов, доказавших эффективность в лечении икоты, но есть множество народных средств, которые получили широкую поддержку и рекомендации:
- пейте холодную воду, желательно наклонившись вперед, чтобы облегчить давление на диафрагму;
- съешьте чайную ложку брусничного варенья или сахарной пудры;
- попросите кого-нибудь напугать вас;
- плотно прижмите большой палец к нёбу прямо внутри передних зубов;
- зажмите нос и медленно выпейте стакан воды;
- укусите лимон;
- задержите дыхание как можно дольше;
- вытяните язык, и в таком положении сосчитайте до 50.
Икота может возникнуть спонтанно, без очевидных факторов. В случае, если она повторяется часто и продолжается продолжительное время, рекомендуется обратиться к врачу.
