Черный тмин – это не только популярная приправа. На протяжении многих веков его применяли в качестве лекарственного средства и источника жизненной энергии, а его масло даже называли «золотом фараонов». В чем же заключается его особенная польза и как оно воздействует на наш организм? Подробности – в статье от Rsutе.
Историческое наследие и волшебная репутация
В захоронении Тутанхамона, известного египетского фараона, нашли флакон с маслом черного тмина. Целебные качества этого масла высоко ценились древними целителями, включая Гиппократа, Диоскорида и Авиценну. Пророк Мухаммад утверждал, что черный тмин обладает способностью излечивать все недуги, за исключением смерти».
Современные научные работы свидетельствуют о наличии примерно 40 действующих веществ в масле черного тмина. Благодаря их высокой концентрации, оно часто включается в состав различных добавок, которые нередко выпускают в форме капсул.
Чем полезно масло черного тмина
1. Снижает уровень сахара в крови
Согласно результатам исследований, масло черного тмина способствует нормализации уровня глюкозы. В частности, в ходе одного из экспериментов было установлено, что у участников, употреблявших капсулы с маслом натощак, наблюдалось заметное уменьшение концентрации сахара в крови, если сравнивать с теми, кто принимал плацебо. Это позволяет рекомендовать масло как ценное дополнение к рациону людей, страдающих диабетом второго типа.
2. Помогает при артрите
Научные исследования подтвердили противовоспалительные свойства масла черного тмина. В ходе эксперимента, проведенного с участием женщин, имеющих артрит, месячный курс приема масла привел к снижению отечности суставов и уменьшению болевых ощущений.
3. Убирает симптомы аллергии
Согласно результатам исследования, проведенного в 2011 году, масло демонстрирует высокую эффективность в борьбе с заложенностью носа, зудом и чиханием, облегчая симптомы уже через две недели. Благодаря этому, оно может служить отличным натуральным способом лечения аллергического ринита.
4. Омолаживает организм
Масло черного тмина содержит большое количество антиоксидантов, способствующих защите клеток от негативного воздействия свободных радикалов. Благодаря этому замедляется старение, повышается сопротивляемость организма, поддерживается здоровье суставов и нормализуется чувствительность к инсулину.
5. Защищает сердце и сосуды
Регулярное использование масла черного тмина способствует уменьшению вероятности развития гипертонии, варикоза, тромбоза и других заболеваний, затрагивающих сердечно-сосудистую систему. Оно обеспечивает эффективную поддержку для здоровья сердца и сосудов.
6. Повышает фертильность у мужчин
Масло черного тмина способствует повышению числа и подвижности сперматозоидов. Оно может оказаться полезным для мужчин, планирующих стать отцами.
7. Избавляет от паразитов
Черное тминное масло уничтожает паразитов и помогает вывести токсичные вещества, которые они выделяют. Кроме того, оно оказывает положительное влияние на восстановление тканей, поврежденных гельминтами.
Существует несколько способов применения масла черного тмина
Оптимальное количество – от 1 до 4 граммов в сутки (приблизительно соответствует небольшой ложке). Чтобы обеспечить безопасность, эксперты рекомендуют принимать масло курсом, длящегося три месяца, после чего необходимо сделать перерыв.
Важно:
- Масло черного тмина не рекомендуется к применению детям и беременным женщинам, поскольку его воздействие на эти категории населения требует дальнейшего изучения.
- Несмотря на то, что масло черного тмина не может заменить лекарственные средства, оно может служить ценным дополнением к комплексному лечению.
