Не все осведомлены о пользе нанесения йода на пятки перед сном. Дело в том, что йод содержит множество полезных веществ, обладающих лечебными свойствами.
Лечебное действие йода
Йод обладает мочегонным, спазмолитическим и антисклеротическим действием, как сообщает издание nuget.ru. Он стимулирует перистальтику кишечника, подавляет рост микроорганизмов, способствует выведению холестерина, снимает спазм сосудов и оказывает противоопухолевый эффект. Также имеются данные о его ранозаживляющих и противовоспалительных свойствах.
Йод играет важную роль для здоровья человека, регулируя функции различных органов и оказывая значительное влияние на общее самочувствие. Недостаточное потребление йода может привести к нарушениям в работе щитовидной железы.
Для оценки уровня йода в организме рекомендуется нанести на пятки сетку из йода перед сном. Утром, если на пятке остались следы йода, это свидетельствует о достаточном его количестве в организме. Если же следов йода не обнаружено, необходимо восполнить его дефицит. Для этого можно ежедневно наносить йод на пятки, пока на утро не останутся следы. Кроме того, рекомендуется обогатить рацион морепродуктами, которые являются ценным источником йода.
При повышении температуры тела не рекомендуется использовать йодную сетку.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зачем на ночь на пятки наносят йодную сетку
Зачем наносить йод на пятки
При атеросклерозе, аритмии, заболеваниях печени, гипертонии, спастических колитах и хронических запорах рекомендуется использовать йод для наружного применения. Йод также может быть эффективен при лечении цинги.
При сосудистых спазмах и повышенном артериальном давлении рекомендуется наносить сетку из йода на область пяток и употреблять горячий клюквенный напиток. При простуде йодную сетку следует наносить на пятки в течение четырех дней, желательно перед сном. Одновременно с этим рекомендуется трижды в день пить ромашковый чай. Эти меры помогут улучшить самочувствие.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как организовать йодную профилактику в домашних условиях
На ступни ног ватной палочкой наносится сетка из йода, формируемая из тонких решеточек размером 1х1 см. Чтобы избежать ожогов, йод не следует наносить на всю поверхность кожи. Такая сетка из йода поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность ног. Йод также способствует укреплению защитных функций организма. Поэтому нанесение такой сетки на ноги может быть полезным при насморке, особенно если нет возможности провести теплую ванночку для ног.
Рисование йодной сетки на ногах требуется также для:
- улучшение настроения;
- избавления от стрессов и напряжения;
- снятия раздражительности;
- повышения концентрации внимания;
- устранения апатии.
Эти состояния обычно приводят к дисфункции щитовидной железы. Чаще всего они возникают вследствие дефицита йода в организме. Поэтому йодная сетка не только доступна, но и способна поддержать нормальную работу всего организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Недостаток йода в организме может привести к целому ряду негативных последствий, а признаки этого дефицита стоит знать, чтобы своевременно принять меры
При атеросклерозе йодную сетку следует наносить на запястье. Перед применением йод необходимо охладить в холодильнике в течение двух часов. Рекомендуется наносить йодную сетку за час до приема пищи.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.