Растрескивание и сухость губ – довольно частое явление, с которым сталкиваются многие женщины, что часто связано с дефицитом витаминов. Эксперты поделились информацией о методах решения этой проблемы и о том, каких микроэлементов может испытывать недостаток организм.
При появлении трещин на губах, возможно, в организме наблюдается дефицит определённых витаминов
Специалисты отмечают, что наиболее распространенной причиной появления трещин и повышенной сухости кожи губ зачастую является недостаток витаминов, который повсеместно проявляется в весенний период.
Появление трещин на губах обусловлено потерей влаги и снижением эластичности кожи. При этом, при растяжении, поврежденные участки эпидермиса разрываются, вызывая дискомфорт.
Обезвоживание губ может указывать на дефицит витаминов в организме, например витамин Е и А. По имеющимся статистическим данным, у каждой третьей девушки в организме наблюдается недостаток указанных веществ.
Для восполнения дефицита витаминов можно скорректировать рацион, однако начинать прием пищевых добавок или аптечных витаминов специалисты не рекомендуют.
Поскольку появление трещин на губах часто связано с воздействием различных внешних факторов, витамины могут вызвать побочные реакции организма, которые характеризуются не менее неприятными последствиями.
Чтобы определить, каких именно веществ не хватает организму и какие меры следует предпринять, требуется консультация дерматолога и проведение необходимых лабораторных исследований.
Причиной может быть также недостаток железа, определять потребность в добавках следует исключительно на основании результатов анализов. Прием добавок желательно согласовывать со специалистом, чтобы избежать переизбытка железа в организме.
Какие существуют способы устранения трещин на губах, помимо приема витаминов
Специалисты утверждают, что сбалансированное питание способствует восстановлению оптимального уровня необходимых микроэлементов и витаминов, что достигается путем внесения изменений в рацион необходимо включить в систему питания много овощей и зелени, а также морепродукты.
Недостаток йода может провоцировать множество болезней, первичные признаки которых имеют тенденцию проявляться на коже лица и губ.
Эффективным средством для предотвращения сухости губ и появления трещин выступает соблюдение водного баланса: недостаток влаги в коже проявляется морщинами, а на губах – вызывает натяжение и последующие трещины.
Неблагоприятные погодные условия, такие как сухой воздух, низкие температуры и сильный ветер, способны вызывать сухость и появление трещин на коже. В этом случае для решения проблемы требуется подключение интенсивного ухода.
С сухостью губ помогают справляться бальзамы для губ на основе витамина А и Е, которые разглаживают и питают кожу. Гигиенические помады также обладают увлажняющими свойствами и помогают избежать обветривания и появления болячек на губах.
Скрабы для губ специалисты советуют использовать раз в неделю. Такие средства, как правило, включают в себя компоненты для ухода за кожей и способствуют удалению ороговевших клеток.
Употребление витамина С также может решить проблемы не только с кожей губ, но и лица. Существуют различные декоративные средства для лица, а также безвредные витамины, продающиеся в открытом доступе в аптеке.
Витамин А содержится в моркови, но для оптимального усвоения его следует употреблять вместе с растительным маслом.
