Состояние здоровья зубов и десен влияет не только на эстетику и ощущение комфорта, но и на нормальную функцию внутренних органов. Многие не осознают, что от состояния зубов и десен зависит эффективность работы желудка и других органов. Часто мы игнорируем небольшую зубную боль, прибегая к обезболивающим, пока состояние не станет критическим. Чтобы сократить количество визитов к стоматологу, необходимо научиться правильно ухаживать за зубами и избегать распространенных ошибок. А также стоит выяснить, почему следует менять зубную щетку после перенесенной простуды.
Какие заболевания зубов способны провоцировать болезни внутренних органов
В процессе развития кариеса и пульпита в полости рта присутствуют болезнетворные микроорганизмы. Независимо от тщательности чистки зубов и полоскания рта, очаги инфекции будут проявляться. Микробы, перемещаясь вместе с пищей и слюной, достигают гортани, желудка и, в конечном итоге, попадают в кровоток.
Когда человек, например, испытывает дискомфорт, связанный с хроническим воспалением глотки, миндалин и желудка, лечение может оказаться неэффективным, если не выявить и не устранить первопричину. Это подчеркивает важность своевременного лечения зубов и тщательного ухода за полостью рта.
Как правильно чистить зубы
Выполняйте это не сразу, а через тридцать минут после приема пищи. Многие из нас привыкли чистить зубы сразу после приема пищи, однако это может оказаться не только неэффективным, но и даже нанести вред. Во время жевания пища повышает кислотность в ротовой полости. Чистка зубов сразу после еды приводит к тому, что эта кислота проникает под десны, оказывая на них негативное воздействие. Поэтому рекомендуется выждать около получаса, чтобы кислотность вернулась к нормальному уровню.
Не забывайте очищать полость рта перед тем, как ложиться спать. Бактерии накапливаются не только на зубах, но и на языке, поскольку его поверхность имеет неровную структуру. Перед сном, после чистки зубов, необходимо очищать язык с помощью скребка или обратной стороной зубной щетки, если на ней есть специальные выступы. Использовать зубную пасту для очищения языка не рекомендуется.
Измените вашу обычную технику чистки зубов. Если вы привыкли чистить зубы в одном направлении, стоит пересмотреть эту привычку и делать это более осознанно. Это позволит избежать образования налета на тех участках зубов, которые обычно остаются без внимания во время чистки.
Существуют различные техники чистки зубов. Передние и боковые поверхности следует очищать движениями, направленными от десны, чтобы избежать попадания налета и остатков пищи в десневые карманы. Жевательные зубы, в свою очередь, требуют чистки вращательными, круговыми движениями.
Зачем требуется замена зубной щётки после перенесённого заболевания
Зубную щетку необходимо заменять через несколько месяцев эксплуатации. Однако, если человек перенес простудное заболевание, после выздоровления рекомендуется немедленно утилизировать старую щетку. На ней могут сохраняться возбудители болезни, которые, попадая обратно на слизистую, будут вызывать повторное воспаление.
Необходимо заменять зубную щетку и в случае изменения цвета щетины на темный или желтый оттенок, а также при появлении неприятного запаха – это указывает на размножение бактерий. Использование такой щетки для чистки зубов может вызвать больше проблем, чем принести пользы. Опасны также деформированные и стертые щетинки, так как они могут травмировать десны, что, в свою очередь, приводит к воспалению.
Заботьтесь о своем здоровье и не забывайте о регулярных визитах к стоматологу, желательно каждые шесть месяцев.
