Наличие полных щек обычно указывает на хорошее здоровье и молодость. На таком лице возрастные изменения практически незаметны. Многие девушки с полными щеками стремятся от них избавиться, забывая о том, что раньше это вызывало у них переживания.
Причиной появления щек может быть нарушение водного баланса в организме. Чтобы уменьшить щеки, необходимо в первую очередь нормализовать уровень жидкости. Это позволит улучшить очертания лица и сделать щеки менее выраженными.
Избавиться от щек простыми способами
- Стоит делать специальные упражнения.
- Спать не менее 8 часов.
- Забыть о соли и специях.
- Пить мочегонные травы.
Избыточный вес также может стать причиной появления жировых отложений в области щек. Для их уменьшения рекомендуется придерживаться комплексного подхода, включающего сбалансированное питание и физические упражнения. При грамотном снижении веса первым изменением можно заметить уменьшение объема лица.
Уход за щеками можно начать с водных процедур. Рекомендуется несколько раз в день ополаскивать лицо и область декольте травяными настоями, либо просто прохладной водой. После этого стоит похлопать по щекам полотенцем, предварительно смоченным в соленой воде.
Чтобы повысить эластичность кожи, рекомендуется делать компрессы. Чередование прикладывания теплого и холодного полотенца на короткое время способствует расширению или сужению кровеносных сосудов.
Упражнения, помогающие уменьшить щеки
- Необходимо выпрямиться, расправить плечи и поднять голову. Выполняйте повороты головы сначала влево, затем вправо, последовательно. Рекомендуется повторять этот комплекс упражнений 20 раз, 4-5 раз в течение дня.
- Примите сидячее положение, упритесь локтями в край стола, затем подпереть подбородок ладонями. Сначала руки будут оказывать сопротивление, однако, наклонив голову вперед и расслабившись, вы почувствуете облегчение. Рекомендуется выполнять это упражнение не менее 15 раз, желательно один раз в день.
- Предложите человеку ощутить во рту шарик и попытаться перекатывать его из стороны в сторону.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие методы помогут убрать брыли на щеках и скуловой области
Регулярные физические упражнения способны помочь не только в борьбе с морщинами, но и в коррекции объема щек.
