Магнитные бури оказывают воздействие на наше состояние здоровья в любое время года. Однако, как утверждают врачи, эффект осенних и зимних геомагнитных возмущений на организм человека значительно различается. Это подтверждают и люди, чувствительные к изменениям погоды.
Осенние и зимние магнитные бури имеют некоторые различия
Считается, что сезонные магнитные бури отличаются друг от друга. Однако это не совсем верно. Действительно, на самочувствие человека влияют природные условия, климат, погода и забота о здоровье. Осенью многие из нас испытывают депрессивные состояния и подавленность, поскольку организм приспосабливается к смене времен года. На силу и воздействие магнитных бурь перечисленные факторы не оказывают влияния – они не меняются. Негативное воздействие усиливается на фоне этих изменений. Осенние магнитные бури не отличаются от зимних. Для людей, чувствительных к изменениям погоды, осень и зима – сложные периоды, поскольку ослабленный иммунитет и общее состояние организма делают их более восприимчивыми к солнечным вспышкам и геомагнитным возмущениям.
Симптоматика влияния магнитных бурь
У каждого человека организм индивидуален и по-разному откликается на геомагнитные колебания. Типичные проявления:
- нарушаются функции сердечной и сосудистой системы;
- скачет кровяное давление;
- пульсирующе болит голова;
- быстро наступает утомляемость;
- нарушается режим сна;
- ослабевает иммунная система;
- кровь становится более вязкой;
- повышается тромбообразование;
- усиливается эмоциональное напряжение;
- раздражают окружающие.
В результате воздействия магнитных бурь формируется хронический стресс. Геомагнитные колебания провоцируют физическое и эмоциональное дискомфорт.
Как уменьшить воздействие магнитных бурь
Для уменьшения воздействия магнитных бурь рекомендуется:
- есть овощные и фруктовые блюда;
- употреблять рыбу, разнообразные каши;
- отказаться от калорийной пищи;
- плавать в бассейне;
- заниматься спортом;
- посещать сауну;
- принимать теплую ванну с эфирными маслами;
- пить витамины, принимать медикаменты;
- следить за здоровьем;
- высыпаться, полноценно отдыхать;
- подолгу гулять пешком;
- избегать многолюдных мест;
- не пить газированные напитки;
- бороться с вредными привычками.
Как объясняется головная боль и ухудшение самочувствия, возникающие в периоды изменения погодных условий, и связаны ли они с магнитными бурями?
У некоторых людей смена погодных условий сразу же провоцирует головную боль и мигрень. Другие могут предчувствовать или ощущать эти изменения заранее, подобно народной примете о том, что боль в руках или суставах предвещает изменение погоды».
К общим признакам головных болей, вызванных изменениями атмосферного давления, и мигрени относятся:
- постоянную головную боль, которая длится около 3 дней;
- чувствительность к свету, звукам и запахам;
- тошноту, боль в животе и рвоту;
- искаженное зрение;
- онемение в области лица и шеи;
- давление в любом месте области лица и шеи;
- настроение или эмоциональные изменения, часто депрессивные или тревожные;
- головокружение;
- повышенную потребность в мочеиспускании;
- частую зевоту;
- невнятную речь или отек языка;
- трудности с памятью;
- трудности с концентрацией и сном;
- желание употреблять продукты одного рода, например, тянет на соленое или сладкое.
