Желание жить хорошо – одна из причин избавиться от токсичных родственников. Их поведение и общение способны разрушить многое. Обнаружив такую личность, необходимо предпринять меры. Сложнее всего это сделать, если таковым является родной человек. Тем не менее, есть варианты, которые помогут сохранить жизнь всем хорошей.
В чём смысл токсичных связей с семьёй?
В кругу общения встречаются разные люди, с кем можно общаться или нет. Но когда речь идет о родственниках, это похоже на пословицу о том, что родную землю никто не выбирает. Так и здесь: их нельзя просто исключить из жизни, даже если они приносят негатив и относятся к токсичным людям.
Токсичный человек проявляет одни и те же черты. Находиться рядом с ним не просто неприятно, а тягостно. Остается чувство подавленности, вины, угнетения. Это люди, которые не берут ответственности за свои поступки и жизнь. Много жалуются или критикуют без конца. У них всё чаще плохо, чем хорошо. Такие люди не видят позитива в жизни и не стараются ничего менять.
Влияние токсичных родственников сильнее вредит, чем чужих людей, потому что общение с ними более частое. Если можно уменьшить близость, то лучше исключить такого человека из жизни до возникновения отрицательных последствий.
Он способен заставить Постоянное чувство вины, заниженная самооценка и потеря личностных ориентиров – последствия общения с токсичными людьми. Человек, стремясь успокоить натуру, начинает ублажать прихоти, что ведет к потере своих интересов. Жизнь наполняется драмой вместо радости. Токсичные люди обладают расчетливым подходом, не желают делиться и считают все вокруг направленным против них.
Чтобы оградить себя от негатива, лучше удалить их из жизни.
Как жить с токсичными родственниками
С учётом всех свойств токсичных людей, нужно принять их и научиться с ними сосуществовать. Часто невозможно исключить из жизни близких людей, обладающих этими качествами. Все же необходимо ограничить общение с ними, чтобы сохранить собственную жизнь.
Как поступить, когда близкий человек оказывается токсичным?
- Пытаясь сдерживать эмоции и даже демонстрируя равнодушие, можно охладить стремление собеседника вызвать эмоциональную реакцию.
- Избегайте прямого взгляда, поскольку зрительный контакт укрепляет уверенность токсичного человека в его поведении.
- Спор с токсичным человеком бесполезен, потому что ему хватит усилий, чтобы одержать победу.
- Беседа должна быть продуманной заранее, лучше всего действовать самостоятельно.
- Чтобы прекратить поток слов от недоброжелательного собеседника, спросите, как планирует преодолеть свои трудности.
- Не сообщайте о своих неудачах, чтобы их не применили против вас во время разногласий.
- не затягивать разговор более чем на 30 минут;
- не стоит «проглатывать» оскорбления и давление;
- Не придавайте значение словам токсичных людей. Такие люди могут причинить боль, не осознавая этого.
- Сменить предмет разговора на более приятный.
- Примите близкого человека вместе с недостатками и обращайте внимание на его достоинства во время разговоров.
Взаимодействие с токсичным человеком обязывает к большой концентрации энергии. Необходимо стремиться к тому, чтобы никого не обижать, защитить свою позицию и при этом беречь собственные силы и эмоциональное состояние.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.