31 мая во всем мире ежегодно отмечается Всемирный день без табака — значимая дата, которая побуждает задуматься о негативном воздействии курения на здоровье огромного количества людей. Табак ежегодно становится причиной смерти каждого десятого жителя Земли, что делает эту проблему одним из наиболее серьезных вызовов в области здравоохранения. Тем не менее, курение — это пагубная зависимость, от которой можно избавиться при наличии решимости и помощи. В статье Rsute мы расскажем о мотивах для отказа от табака и о том, почему борьба с ним так необходима каждому.
31 мая Всемирный день без табака
31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака, учрежденный для противодействия никотиновой зависимости и уменьшения числа курильщиков во всем мире. Тем не менее, несмотря на предпринимаемые меры, число людей, употребляющих табак, не уменьшается, а продолжает увеличиваться. Курение остается одной из наиболее трудноизбавимых вредных привычек, порождающей серьезные последствия как для самих потребителей табака, так и для окружающих их людей, подвергающихся воздействию сигаретного дыма.
Курение является причиной развития более чем 25 серьезных заболеваний, таких как болезни органов дыхания, нарушения в работе сердца и сосудов, а также онкологические патологии. Около 7 миллионов человек ежегодно умирают из-за последствий употребления табака, причем 800 тысяч из них – люди, подвергающиеся воздействию табачного дыма невольно. Если текущие тенденции сохранятся, к 2030 году число смертей может достичь 8 миллионов.
В России обстановка вызывает особую озабоченность: около 40% жителей являются курильщиками, и каждый год приблизительно 300 тысяч человек умирают раньше времени из-за этой зависимости — это превышает показатели смертности от дорожно-транспортных происшествий, ВИЧ-инфекции или употребления наркотиков. Прекратить курить чрезвычайно трудно из-за выраженной никотиновой зависимости и психологической устойчивости, особенно если курение рассматривается как метод снятия напряжения.
Несмотря на это, в настоящее время разработаны действенные способы и инструменты для преодоления зависимости, и ключевая задача заключается в обеспечении доступа к ним для всех, кто в этом нуждается. В данной статье мы объясним, почему Всемирный день без табака имеет большое значение, и расскажем о том, как избавиться от этой пагубной привычки, чтобы сохранить здоровье и продлить жизнь.
Традиции праздника
Прекращение курения – важный вклад в поддержание здоровья и снижение риска развития различных заболеваний. Отказ от курения до 35 лет позволяет существенно уменьшить вредное воздействие никотина на организм и приближает продолжительность жизни к показателям некурящих людей.
Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует правительствам государств предпринять шаги по снижению распространенности никотиновой зависимости. В числе рекомендованных мер — тотальный запрет на продвижение табачных изделий, увеличение акцизов на табачную продукцию и проведение образовательных кампаний для курильщиков.
31 мая молодежные и общественные организации организуют различные акции и мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни и оказание помощи людям, стремящимся бросить курить.
