Заболевания легких – наиболее распространенное последствие перенесенной коронавирусной инфекции, требующее длительного восстановления дыхательной функции. Академик РАН Лео Бокерия предложил действенный совет по восстановлению дыхательной системы.
Что происходит с легкими после коронавируса
При тяжелом перебеге коронавирусной инфекции дистрофические изменения в легких проявляются повреждением клеток альвеолярного эпителия и увеличением количества соединительной ткани. В результате в легочной ткани формируются фиброзные очаги, что существенно ограничивает возможность нормального дыхания.
После перенесённого заболевания у некоторых людей наблюдается затяжная одышка, вызывающая значительный дискомфорт даже при отсутствии физической активности.
Дыхательную функцию возможно восстановить, однако людям, перенесшим заболевание, не рекомендуется подвергать себя физическим нагрузкам, поскольку это может негативно сказаться на их самочувствии.
Какие методы помогают вернуть нормальное дыхание после перенесенной коронавирусной инфекции
Дыхательная гимнастика применяется для реабилитации функции легких после перенесенной коронавирусной инфекции. Она способствует нормализации дыхательной системы и оказывает благоприятное воздействие на работу всех органов организма.
Процедуры выполняются под наблюдением специалиста, который определяет оптимальный уровень нагрузки и составляет индивидуальную программу упражнений, учитывая степень тяжести перенесенного заболевания и общее состояние здоровья пациента. В некоторых случаях для полного восстановления функции легких требуется более чем год.
Лео Бокерия, академик РАН, разработал простой и действенный метод для восстановления дыхания, не представляющий опасности для организма. По его рекомендации, необходимо каждый час читать вслух в течение 15 минут. Ученый полагает, что подобное чтение способствует укреплению дыхательных мышц и межреберных мышц, нормализуя дыхание. Он рассматривает эту методику как наиболее результативную при реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции.
