Несколько дней подряд магнитные бури доставляют дискомфорт людям, чувствительным к изменениям погоды. Даже у вполне здоровых людей проявляются признаки негативного воздействия. Чтобы облегчить состояние в это время, важно следовать советам врачей и, при необходимости, принимать назначенные лекарства.
Ожидается ли магнитная буря 29 сентября и какой она будет
В этот день условия будут благоприятными для людей, чувствительных к изменениям погоды, поскольку серьезных солнечных вспышек не прогнозируется. Тем не менее, небольшие изменения магнитосферы возможны.
Магнитная буря началась 26 сентября, и на тот момент она была слабой. Однако 27 сентября она достигла максимальной интенсивности. 28 сентября возмущения снизились до среднего уровня, а на 29-30 сентября ожидаются слабые магнитные бури.
Уровень солнечной активности оставался невысоким в течение последних суток. За этот период на Солнце было зафиксировано семь вспышек класса С, самой мощной из которых стала вспышка класса С5,33. Данные вспышки обычно не оказывают заметного воздействия на Землю.
В пятницу геомагнитная обстановка, по прогнозам, будет колебаться от спокойной до нестабильной. Уровень солнечной активности, скорее всего, останется невысоким, с проявлениями в виде вспышек категории М.
Как магнитные бури влияют на людей
Наиболее чувствительны к воздействию магнитосферы те, кто плохо переносит изменения погоды. Также негативное влияние ощущают люди с хроническими заболеваниями, неустойчивым эмоциональным состоянием и проблемами с сердцем. В связи с этим важно заботиться о здоровье сосудов.
Во время магнитных бурь самочувствие людей, имеющих хронические заболевания, часто ухудшается. У значительной части пациентов можно заметить следующие признаки:
- повышение или снижение артериального давления;
- нарушение кровообращения;
- учащение пульса;
- появление одышки;
- нарушение сердечного ритма;
- головокружение и мигрень;
- бессонница;
- слабость и упадок сил;
- появление боли в суставах и мышцах;
- раздражение;
- появление дурных мыслей;
- апатия;
- депрессия;
- перепады настроения;
- потеря концентрации внимания;
- обострение хронических недугов.
Степень восприимчивости к воздействию магнитных бурь индивидуальна. Некоторые люди могут не заметить их влияния совсем. Это связано с состоянием здоровья, особенностями психики и условиями жизни.
Статистика показывает, что в периоды магнитных бурь наблюдается рост числа происшествий, дорожно-транспортных происшествий и случаев самоубийств. Каждый человек может уменьшить негативное влияние магнитных бурь. Для предотвращения ухудшения самочувствия важно следовать рекомендациям и советам экспертов.
Во время магнитных бурь важно знать, какие действия помогут сохранить здоровье, а каких следует избегать
В период магнитных бурь важно следовать советам экспертов, в частности:
- снизить физические нагрузки;
- работу чередовать с отдыхом;
- стараться спать как минимум 8 часов в сутки;
- делать зарядку по утрам;
- принимать контрастный душ;
- как можно больше гулять на свежем воздухе;
- отказаться от алкоголя и крепкого чая;
- постоянно проветривать помещение;
- делать дыхательную гимнастику;
- пить травяные чаи и настои;
- принимать расслабляющую ванну;
- убрать из рациона питания жирную, жареную, соленую и острую пищу;
- как можно больше пить чистой воды, есть свежие овощи и фрукты;
- не управлять автомобилем и не находиться в душном помещении;
- заниматься любимым делом, которое доставляет удовольствие;
- делать массаж воротниковой зоны для улучшения кровообращения.
Людям, страдающим хроническими заболеваниями, важно всегда иметь под рукой необходимые лекарства. Гипертоникам рекомендуется регулярно измерять артериальное давление. В случае отсутствия улучшения самочувствия следует обратиться к врачу. Самостоятельное лечение может привести к ухудшению состояния.
