Несколько дней подряд магнитные бури доставляют дискомфорт людям, чувствительным к изменениям погоды. Даже у людей, считающихся абсолютно здоровыми, проявилось негативное воздействие. Для облегчения состояния в этот период необходимо следовать советам врачей и, при необходимости, принимать назначенные лекарства.
Какова ожидаемая интенсивность магнитной бури 29 сентября
В этот день метеозависимым людям будет комфортно, поскольку значительных солнечных вспышек не прогнозируется. Тем не менее, небольшие изменения магнитосферы возможны.
Магнитная буря началась 26 сентября, тогда она была слабой. Но уже 27 числа она достигла пиковых значений. 28 сентября возмущения снизились до среднего уровня, а на 29-30 сентября ожидаются слабые магнитные бури.
Солнечная активность в последние 24 часа оставалась слабой. За прошедшие сутки на Солнце зарегистрировано семь вспышек класса С, при этом самой мощной из них была вспышка класса С5,33. Вспышки такого уровня обычно не оказывают заметного воздействия на Землю.
В пятницу геомагнитная обстановка, по прогнозам, будет колебаться от спокойной до нестабильной. Уровень солнечной активности, скорее всего, останется низким, с редкими вспышками категории M.
Как магнитные бури влияют на людей
Наиболее чувствительны к воздействию магнитосферы те, кто плохо переносит изменения погоды. Также негативное влияние ощущают люди с хроническими заболеваниями, неустойчивым эмоциональным состоянием и проблемами с сердцем. В связи с этим важно заботиться о здоровье сосудов.
Во время магнитных бурь самочувствие людей, имеющих хронические заболевания, часто ухудшается. У некоторых могут проявляться следующие признаки:
- повышение или снижение артериального давления;
- нарушение кровообращения;
- учащение пульса;
- появление одышки;
- нарушение сердечного ритма;
- головокружение и мигрень;
- бессонница;
- слабость и упадок сил;
- появление боли в суставах и мышцах;
- раздражение;
- появление дурных мыслей;
- апатия;
- депрессия;
- перепады настроения;
- потеря концентрации внимания;
- обострение хронических недугов.
Степень восприимчивости к воздействию магнитных бурь индивидуальна. Некоторые люди могут не заметить никаких проявлений, и это зависит от их общего состояния здоровья, психического фона и окружающей среды.
Статистика показывает, что в периоды магнитных бурь наблюдается рост числа происшествий, аварий и самоубийств. Каждый человек может уменьшить негативное влияние магнитных бурь, следуя советам и рекомендациям экспертов, чтобы избежать ухудшения самочувствия.
Во время магнитных бурь важно знать, какие действия помогут сохранить здоровье, а какие следует избегать
В период магнитных бурь рекомендуется следовать советам специалистов, в частности:
- снизить физические нагрузки;
- работу чередовать с отдыхом;
- стараться спать как минимум 8 часов в сутки;
- делать зарядку по утрам;
- принимать контрастный душ;
- как можно больше гулять на свежем воздухе;
- отказаться от алкоголя и крепкого чая;
- постоянно проветривать помещение;
- делать дыхательную гимнастику;
- пить травяные чаи и настои;
- принимать расслабляющую ванну;
- убрать из рациона питания жирную, жареную, соленую и острую пищу;
- как можно больше пить чистой воды, есть свежие овощи и фрукты;
- не управлять автомобилем и не находиться в душном помещении;
- заниматься любимым делом, которое доставляет удовольствие;
- делать массаж воротниковой зоны для улучшения кровообращения.
Людям с хроническими заболеваниями важно всегда иметь под рукой необходимые лекарства. Гипертоникам рекомендуется регулярно измерять артериальное давление. При отсутствии улучшения состояния здоровья следует обратиться к врачу. Самолечение может привести к ухудшению здоровья.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.