Лук, известный своим специфическим запахом, общепризнанно считается полезным для здоровья, а чай из луковой шелухи – особенно. Чтобы максимально использовать его целебные свойства, рекомендуется ознакомиться с практическими советами по применению. Он обладает свойствами, способствующими укреплению организма и защите от различных заболеваний.
В луковой шелухе содержится значительное количество антиоксидантов, превышающее их концентрацию в луковице.
Список плюсов от чая из шелухи лука
По мнению специалистов, луковая кожура содержит вещество керстин, способствующее нормализации кровяного давления и препятствующее образованию отложений в артериях. В состав кожуры лука входят волокна и фенольные соединения, оказывающие профилактическое действие при ишемической болезни сердца.
Преимущества здоровой луковой кожуры:
- способствует снижению уровня вредного холестерина в организме;
- помогает поддерживать сбалансированный уровень артериального давления;
- устранить помогает депрессию;
- усиливает рост мышц;
- помогает уменьшить воспаление.
Пищевая ценность луковой шелухи
Кожура представляет собой ценный источник антиоксидантов, содержащих меланин, флавоноиды и клетчатку. Благодаря клетчатке, употребление кожуры может способствовать снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, определенных онкологических заболеваний и диабета.
По данным журнала Al Alam, фенольные соединения, содержащиеся в луке, способны предотвращать заболевания артерий, обладают антикоронарными и противоопухолевыми свойствами.
Несмотря на то, что луковая кожура не предназначена для употребления в пищу, она обладает рядом полезных свойств. Существуют различные способы применения луковой кожуры для получения максимальной пользы.
Полезные применения луковой шелухи
- Чтобы извлечь пользу из луковой шелухи, самый легкий способ — добавлять ее небольшое количество в суп и соус, а затем оставлять в них во время приготовления.
- Существует более доступный способ применения луковой шелухи: очистите лук, а затем приготовьте чай, дав ей настояться в теплой воде.
- Для снятия судорог в ногах луковую шелуху можно использовать, замочив ее в воде в течение 15-20 минут, а затем опустив в эту воду ноги.
- Шерстяные изделия можно окрашивать с помощью луковой шелухи.
- Использование лука помогает предотвратить порезы пальцев, которые могут возникнуть при работе с ножом.
Луковую шелуху можно использовать для окрашивания волос, и это более экономичный вариант по сравнению с другими средствами для ухода за кожей и волосами. Наилучший эффект наблюдается на светлых волосах. Для использования луковой шелухи в качестве краски необходимо прокипятить 30-50 грамм шелухи в стакане воды около получаса. Затем вода приобретает более густую консистенцию. После этого воду следует отфильтровать и нанести полученную смесь на волосы, после чего промыть их шампунем.
Для придания волосам красивого золотистого оттенка можно использовать луковую шелуху. Она также стимулирует рост волос, поскольку богата серой. Этот элемент необходим для формирования коллагена, что положительно сказывается на здоровье волос.
- Для защиты от лихорадки, простуды, кашля, боли в горле, аллергии и других подобных состояний рекомендуется употреблять чай из луковой шелухи, поскольку он эффективно помогает справиться с этими недугами.
- Применение небольшого количества луковой шелухи на лоб помогает избежать негативного воздействия жары.
- Небольшое количество луковой шелухи, попавшее в организм при вдыхании, способно остановить носовое кровотечение и уменьшить его интенсивность.
- Лук – прекрасное средство для поддержания здоровья пищеварительной системы, поскольку он стимулирует выработку пищеварительных соков.
- Благодаря способности повышать выработку инсулина, лук может служить естественным средством для поддержания здоровья при диабете, поскольку он помогает регулировать уровень сахара в крови.
- Для осветления темной кожи и устранения пигментных пятен часто используют луковый чай с куркумой.
- Луковый чай может облегчить зубную боль. Благодаря своим регенерирующим свойствам, лук способствует восстановлению тканей организма.
Лук состоит из воды, белка, жира, крахмала, клетчатки, минералов, кальция, витамина C, железа и группы витаминов B.
Луковый чай может быть весьма полезен при лечении ран и укусов насекомых. Употребление этого напитка способствует выведению вредных бактерий из кишечника, что, в свою очередь, помогает защитить организм от желудочных спазмов.
Благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам луковый чай помогает снизить воспалительные процессы, затрагивающие различные области организма.
Луковую кожуру можно применять для подкормки комнатных растений, что положительно сказывается на их развитии.
При кожных заболеваниях рекомендуется протирать кожу луковой цедрой. Это может облегчить раздражение. Особенно эффективно при аккуратном втирании в болезненную область с последующим очищением кожи мягким мылом.
Следует помнить о необходимости использования органической луковой кожуры, поскольку другие виды могут содержать пестициды, представляющие угрозу для здоровья. Кроме того, при беременности или в период лактации это может вызвать раздражение кожи.
