Человек иногда испытывает желание ничего не делать и просто отдыхать. Это может быть признаком переутомления организма, который сигнализирует о необходимости восстановления. В эти периоды важно учесть несколько моментов.
Каждый имеет право отдыхать.
Не считайте ленность чем-то плохим и запрещенным. Каждый человек иногда нуждается в отрыве от работы и отдыхе.
Стресс и переутомление ставят человека в уязвимое положение.
Период напряжения может снизить желание трудиться, и в этом нет ничего плохого. После продуктивного и активного этапа спад активности – нормальное явление. Продолжительное напряжение может привести к стрессу, который повлечёт за собой проблемы со здоровьем — физическим и эмоциональным.
Каждый человек заслуживает награду
Завершив много работы, человек может отдохнуть целый день, ничего не делая. Такой отдых позволит расслабиться и станет хорошей наградой после трудного времени.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каков эффект Рингельмана, и при каких обстоятельствах ленность становится заразной?
В достоинстве человека важнее числа свершений в течение дня.
Нельзя считать человека менее ценным, если в какой-то день он ничего не сделал. Не стоит отождествлять себя только достижениями. Существуют хорошие люди, которые не добились больших успехов, и наоборот, те, кто достиг многого, но живут несправедливо.
Можно говорить «нет»
К человеку часто обращаются с разными просьбами. Важно быть способным отказать, не считая это признаком ленности или плохоты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть небольших хитростей для хорошего утра и плодотворного дня.
Времени для достижения целей достаточно
Важно помнить, что в течение продуктивного рабочего периода допустим один день отдыха, так как всегда будет достаточное время для достижения поставленных целей. После отдыха работа будет проходить более продуктивно.
Жизни человека больше, чем работа, сон и пища.
Не всем подходит такой график жизни, поскольку помимо работы и еды существуют другие потребности, важные для счастья. Вкладывать во всё только работу не стоит.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.