Японский фармацевт Масатоси Като поделился информацией о возможности снижения артериального давления в домашних условиях с помощью простых методов. Он отметил, что существуют упражнения, известные как антигипертензивные, которые легко выполнять без посторонней помощи.
Японский фармацевт поделился информацией о методе быстрого снижения артериального давления
Японский фармацевт в интервью журналисту популярного издания Shukan Gendai подчеркнул, что выполнение упражнений не представляет труда. Они позволяют оперативно снизить артериальное давление, не выходя из дома. По словам специалиста:
«Сомкните ладони перед грудью и крепко прижмите их друг к другу. Затем через десять секунд ослабьте хватку. Данное упражнение особенно полезно, так как оно активирует грудные мышцы, расположенные вблизи сердца»
По словам мужчины, тренировки можно выполнять ежедневно, повторяя их несколько раз. Они подойдут людям с различным опытом.
Кроме того, он добавил следующее:
«Упражнение можно выполнять в сидячем положении, например, во время работы, поэтому рекомендуется его попробовать».
Несмотря на свою простоту, этот метод демонстрирует впечатляющие результаты.
