Объём талии: что он говорит о продолжительности жизни у мужчин и женщин

Новости СМИ2

Фото: img.freepik.com

Определить продолжительность жизни можно, измерив объем талии. К такому заключению пришли американские ученые, проведя ряд исследований. Расчет того, на сколько лет может сократиться жизнь, основывается на соотношении объема талии к объему бедер или росту. Для мужчин и женщин установлены различные нормы и показатели превышения.

Существует ли взаимосвязь между окружностью талии и продолжительностью жизни

Ранее полагалось, что избыточный вес сокращает продолжительность жизни из-за связанных с ним заболеваний. Однако, последние исследования демонстрируют, что окружность талии является более точным показателем потенциального снижения продолжительности жизни.

Американские медики из клиники Мейо провели наблюдение за 600 тысяч добровольцев в возрасте от 20 до 83 лет. Полученные данные свидетельствуют о том, что у мужчин с обхватом талии свыше 100 см продолжительность жизни сократилась почти вдвое по сравнению с теми, у кого талия была не более 89 см. Увеличение объема талии после 40 лет приводило к сокращению продолжительности жизни приблизительно на 3 года.

Объем талии 93 см считается критическим показателем для женщин. У женщин с талией объемом 68,5 см наблюдается большая продолжительность жизни. Наличие избыточных сантиметров на талии сокращает жизнь на 5 лет. Согласно расчетам, увеличение объема талии на 5 см приводит к сокращению продолжительности жизни мужчин на 7%, а женщин – на 9.

Показатель объема талии может служить важным индикатором состояния мужского здоровья

Поддержание нормального уровня тестостерона имеет ключевое значение для мужского здоровья. В программе «Жить здорово» невролог Дмитрий Шубин и Елена Малышева обсудили взаимосвязь между объемом талии и самочувствием у мужчин. Анализ выявил, что уровень тестостерона может снижаться на 50%, если окружность талии превышает 94 см. При увеличении талии до 102 см выработка мужского гормона падает на 80-90%.

Объем талии более 1 метр классифицируется как ожирение, препятствующее нормальной работе органов и вызывающее серьезные нарушения в их функционировании. По мнению экспертов, именно избыточный вес в области талии является фактором, способствующим развитию различных заболеваний.

Как определить связь между окружностью талии и продолжительностью жизни

Ученые из Лондонского городского университета утверждают, что соотношение объема талии к росту должно быть 0,5. Превышение этого показателя может свидетельствовать о риске сокращения продолжительности жизни.

Мужчина в возрасте 30 лет, рост которого составляет 178 см, имеет объем талии 107 см. При указанном росте ожидаемый объем талии должен быть около 90 см, однако фактический показатель значительно превышает норму. Это может привести к сокращению продолжительности жизни на год и семь месяцев.

Согласно расчетам, у женщины с ростом 162,5 см и объемом талии 97,5 см, превышающим нормативные 81 см, ожидаемая продолжительность жизни может уменьшиться на год и четыре месяца.

Нормальным считается и соотношение объема талии к объему бедер: для женщин – 0,85, для мужчин – 1,0.

Какое влияние оказывает соотношение объемов талии и бедер

При увеличении талии в организме происходят изменения, которые влияют на различные функции:

• репродуктивное здоровье – невозможность зачать и родить ребенка, недуги половой системы;
• когнитивные способности – большая разница в объеме между бедрами и талией показывает наличие невысоких умственных способностей у женщин;
• сердечно-сосудистая система – гипертония с осложнениями появляется чаще у тех женщин, у которых талия превышает 88 см. Для мужчин этот показатель равняется 94 см;
• онкологические заболевания, зависимые от гормонов – нормой считается разница 0,7, чтобы сохранять уровень эстрогена;
• атеросклероз – повышается риск у женщин в период менопаузы, когда начинается интенсивно расти объем талии.

Даже женщины с нормальным весом, соответствующим их росту, могут находиться в группе риска, если наблюдается неправильное соотношение обхвата бедер и талии. Сокращение этой разницы всего на 2 сантиметра способно оказать благотворное влияние на здоровье.