Определить примерную продолжительность жизни можно, измерив объем талии. Подобный вывод сделали ученые из Соединенных Штатов Америки в результате проведенных исследований. Рассчитать, на сколько лет может сократиться жизнь, можно, определив соотношение объема талии к объему бедер или росту. Для мужчин и женщин установлены различные нормы и показатели превышения объема.
Существует ли взаимосвязь между размером талии и продолжительностью жизни
Ранее полагалось, что избыточный вес сокращает жизнь из-за возникающих заболеваний. Однако, свежие научные изыскания свидетельствуют о том, что окружность талии точнее указывает на снижение ожидаемой продолжительности жизни.
В ходе исследования, проведенного американскими медиками из клиники Мейо, под наблюдением находились данные о здоровье 600 тысяч добровольцев в возрасте от 20 до 83 лет. Полученные результаты продемонстрировали, что у мужчин, обхват талии которых превышал 100 см, продолжительность жизни была почти вдвое меньше, чем у тех, у кого этот показатель не превышал 89 см. Увеличение объема талии после 40 лет приводило к сокращению периода жизни примерно на 3 года.
Объем талии в 93 сантиметра считается для женщин критическим показателем. У людей с талией всего 68,5 см наблюдается более высокая продолжительность жизни. Каждый дополнительный сантиметр на талии сокращает жизнь на 5 лет. Согласно расчетам, увеличение объема талии на 5 сантиметров приводит к уменьшению продолжительности жизни на 7% у мужчин и на 9% — у женщин.
Какое влияние оказывает окружность талии на мужское здоровье
Поддержание нормального уровня тестостерона имеет ключевое значение для мужского здоровья. В программе «Жить здорово» невролог Дмитрий Шубин и Елена Малышева обсудили взаимосвязь между окружностью талии и состоянием здоровья у мужчин. Они выявили, что уровень тестостерона может снижаться на 50%, если объем талии превышает 94 см. При увеличении талии до 102 см выработка мужского гормона падает на 80-90%.
Если окружность талии превышает 1 метр, это квалифицируется как ожирение, которое может нарушить нормальную работу органов и вызвать серьезные сбои в их функционировании. По мнению специалистов, именно избыточный вес в области талии является фактором, способствующим развитию различных заболеваний.
Как определить взаимосвязь между окружностью талии и продолжительностью жизни
По мнению ученых из Лондонского городского университета, соотношение объема талии к росту должно быть равным половине. Превышение этого показателя может свидетельствовать о сокращении потенциальной продолжительности жизни.
Мужчина в возрасте 30 лет, рост которого составляет 178 см, имеет объем талии 107 см. При данной высоте ожидаемый объем талии – около 90 см, однако фактический показатель значительно превышает норму. Это может привести к сокращению продолжительности жизни на год и семь месяцев.
По предварительным данным, у женщины с ростом 162,5 см и объемом талии 97,5 см, который превышает нормативные 81 см, ожидаемая продолжительность жизни может уменьшиться на год и четыре месяца.
Индекс талии по отношению к бедрам также должен находиться в пределах нормы: для женщин он равен 0,85, для мужчин – 1,0.
Какое влияние оказывает разница между обхватом талии и показателем бедер
Когда талия увеличивается, в организме запускаются процессы, которые влияют на различные функции:
- репродуктивное здоровье – невозможность зачать и родить ребенка, недуги половой системы;
- когнитивные способности – большая разница в объеме между бедрами и талией показывает наличие невысоких умственных способностей у женщин;
- сердечно-сосудистая система – гипертония с осложнениями появляется чаще у тех женщин, у которых талия превышает 88 см. Для мужчин этот показатель равняется 94 см;
- онкологические заболевания, зависимые от гормонов – нормой считается разница 0,7, чтобы сохранять уровень эстрогена;
- атеросклероз – повышается риск у женщин в период менопаузы, когда начинается интенсивно расти объем талии.
Даже женщины, имеющие вес, соответствующий их росту, могут столкнуться с риском, если у них нарушено соотношение между объемом бедер и талии. Сокращение этой разницы всего на 2 сантиметра окажет благоприятное воздействие на здоровье.
