Женщин принято считать, что они уделяют много внимания уходу за кожей лица, однако часто пренебрегают заботой о шее и декольте. Кожа в этих областях достаточно тонкая, поэтому она может стать индикатором возраста. Для предотвращения этого рекомендуется выполнять специальные упражнения, следить за осанкой и регулярно использовать питательные маски для шеи и декольте.
Ежедневный уход для молодости шеи и декольте
Прежде всего, женщине следует внимательно следить за осанкой, в частности за положением головы. Важно держать голову прямо, избегая наклонов, чтобы на шее не формировались складки. Именно такая поза нередко приводит к образованию так называемых колец Венеры.
Чтобы добиться красивой и подтянутой шеи, рекомендуется отказаться от привычки читать в лежачем положении и перестать спать на высокой подушке.
Для поддержания привлекательного внешнего вида кожи шеи и декольте уход за ними следует начинать с 25 лет. Подобно уходу за лицом, необходимо регулярно наносить крем на эти участки тела. Для этого слегка запрокиньте голову назад и аккуратными движениями ладони втирайте крем. Затем похлопайте тыльной стороной пальцев шею по бокам и в области подбородка, где часто скапливаются жировые отложения.
Для охлаждающего эффекта можно приложить к шее сложенное в рулон полотенце, предварительно смоченное в прохладном солевом растворе. Затем рекомендуется нанести на кожу питательный крем.
Для снятия напряжения в шее при длительной работе, связанной с написанием книг, рекомендуется делать перерывы и откидывать голову назад.
Рекомендуется несколько раз в день проводить похлопывания по шее ладонями.
Утром и вечером делать гимнастику
- Положите руки на затылок, переплетя пальцы. После этого надавите на голову, оказывая сопротивление, чтобы задействовать мышцы шеи.
- Положите кисти рук под подбородок, оказывая на них давление. Кисти рук должны создавать ощущение сопротивления.
- Примите положение лежа на животе и начинайте наклонять голову назад с максимальной амплитудой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: С возрастом кожа на шее становится более уязвимой, что может стать заметным признаком старения. Что можно предпринять в данной ситуации
Питательные маски для шеи и декольте
Уход за областью шеи и декольте требует особого внимания. Поэтому после вечерних процедур рекомендуется регулярно питать кожу в этой зоне. Для этого можно использовать простые маски, приготовленные из продуктов, доступных в каждом холодильнике.
Маска с медом и желтком
Для начала смешайте один яичный желток с чайной ложкой жидкого меда и растопленным сливочным маслом. Полученную смесь нанесите на ткань и оберните ею шею. Затем закрепите компресс пищевой пленкой и зафиксируйте бинтом. Держите маску в течение 20 минут, после чего смойте остатки теплой водой и нанесите на шею питательный крем.
Маска с желтком и сметаной
необходимо смешать 0,5 ложки жирной сметаны с яичным желтком. Полученную смесь наносят на шею, зону декольте и выдерживают 20 минут. Затем маску следует смыть прохладной водой.
Картофельная маска с медом
Необходимо отварить две небольшие картофелины. Когда они остынут, их следует растереть до состояния пюре. В полученную массу добавить один яичный желток и столовую ложку растительного или оливкового масла. Тщательно соедините ингредиенты и нанесите получившуюся смесь на шею. Затем обмотайте ее бинтом, пищевой пленкой и укутайте полотенцем. Подождите 20 минут и удалите маску. Смыть остатки водой комнатной температуры.
Омолаживающий компресс для шеи и декольте
Для предотвращения преждевременного старения кожи на шее и декольте рекомендуется проводить компрессы для этой зоны дважды в неделю. Выбор конкретного варианта зависит от личных предпочтений.
Контрастный компресс
Возьмите плотную салфетку и смочите ее в горячей воде. Приложите к шее и области декольте на 2 минуты. Снимите. Затем ту же салфетку смочите в холодной воде и снова приложите к коже на 4 секунды. После этого повторите процедуру с горячей водой.
Масляный компресс
Для проведения компресса можно использовать любое растительное масло. Для процедуры потребуется 1 столовая ложка масла и вода.
Сначала необходимо подогреть масло и добавить его в горячую воду. Затем нужно замочить кусок марли в растворе и, когда она немного остынет, обернуть ею шею. Сверху следует укутать салфеткой. Компресс нужно держать 15 минут. После этого марлю снимают и кожу ополоскивают теплой водой.
Компресс из теста
Этот компресс способствует уменьшению жировых отложений в области подбородка, сглаживает морщины и придает коже шеи тонус.
Приготовьте пресное тесто из муки, воды и дрожжей. Оно должно иметь жидкую консистенцию. Нанесите тесто на область шеи и декольте и дождитесь его полного затвердевания. Это займет около 30 минут. После этого тесто размягчите водой и удалите.
На кожу после компресса следует нанести питательный крем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Для улучшения состояния кожи лица и шеи названы эффективные методы
