Порой мы выбираем одежду не из-за истинной симпатии, а потому что это удобно, привычно или универсально. Однако за кажущейся практичностью может скрываться нечто большее. Существует предмет гардероба, который незаметно, но постоянно негативно влияет на нашу самооценку. Это черная базовая водолазка.
Почему именно она
Черная водолазка кажется воплощением классики: она стройнит, универсальна и помогает скрыть недостатки. Однако именно в этом и заключается основная сложность. Эта вещь не способствует самовыражению. Она скорее выполняет функцию маскировки, скрывая не только физические особенности – шею, грудь, плечи – но и эмоциональное состояние, настроение, а порой даже личностные черты. Выбирая ее, мы как будто транслируем окружающим: «Я не стремлюсь к вниманию».
Если вы намеренно включаете водолазку в свой стильный наряд, это вполне допустимо. Однако, как правило, мы выбираем ее, когда чувствуем себя неуверенно и стремимся скрыть себя, а не продемонстрировать свою индивидуальность.
Как одежда влияет на самооценку
Одежда – это не просто способ самовыражения. Она является отражением нашего внутреннего состояния, своеобразным способом общения с собой. Если мы каждый день выбираем вещи, которые скрывают нас, то постепенно привыкаем к незаметности. Это обесценивает нашу индивидуальность и препятствует получению позитивной реакции от окружающих – восхищенных взглядов, комплиментов, улыбок.
Без этого момента в голове возникают сомнения: «Действительно ли я привлекательна? Может быть, не стоит привлекать внимание?» Простая водолазка в таком случае становится причиной тревожности и неуверенности, сообщает сайт Rsute.
Особенно опасна она…
……в периоды перемен — после расставания, в состоянии стресса, в моменты, когда кажется, что теряешь опору. Именно тогда возникает потребность в чем-то знакомом, «безопасном». Но черная водолазка лишь усугубляет ощущение оторванности и перестает дарить поддержку.
Чем заменить
Если вы привыкли надевать черную водолазку в сложные периоды, попробуйте заменить ее на другие вещи, которые были бы не менее комфортными, но при этом давали бы больше уверенности.
- Водолазка насыщенного шоколадного, нежного молочного или лавандового цвета – отличный выбор, поскольку эти оттенки деликатно выделяют достоинства и позволяют сохранить индивидуальность.
- Футболка с открытым вырезом позволяет коже дышать и лучше проникает свет.
- Рубашка с мягким воротом отличается элегантностью и не сковывает движения.
- Свитер с вырезом-лодочкой акцентирует линию плеч и помогает вернуть уверенность.
Главное – не крой одежды, а то, какие чувства она у вас вызывает. Если вещь заставляет вас чувствовать себя подавленной, незаметной или неуверенной, она не должна быть в вашем гардеробе.
Маленький шаг — большое влияние
Стремитесь к уверенности в себе? Начните с малого — избавьтесь от хотя бы одного предмета одежды, в котором вы чувствуете себя некомфортно. Уступите место вещам, которые подчеркивают вашу индивидуальность, а не скрывают ее.
Одежда, которую мы выбираем, отражает наше состояние. Если ежедневно надевать черную водолазку, скрывающуюся в тени, мы подсознательно убеждаем себя, что быть открытым и настоящим — опасно. Это всего лишь иллюзия, от которой необходимо избавиться.
Уверенность в себе формируется не благодаря тренингам или книгам, а посредством простых действий. К примеру, можно однажды отказаться от привычной водолазки и сделать выбор в пользу себя.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.