Январь – это время не только новых начинаний и планов, но и испытаний, связанных с природными явлениями. Особенно чувствительны к ним люди, метеозависимость которых ярко выражена. На сайте лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института земного пространства, согласно данным, активность Солнца возросла за последние шесть месяцев. Наша звезда находится на важном этапе своего развития, на ее поверхности происходят взрывные процессы. Это оказывает непосредственное влияние на геомагнитную среду нашей планеты. Рассмотрим прогноз магнитных бурь на январь 2023 года.
Прогноз магнитных бурь на январь 2023
Магнитные бури будут часто беспокоить нас в 2023 году. К сожалению, уже сегодня, 3 января, колебания магнитосферы достигли 5 баллов. Это может оказать существенное влияние на самочувствие людей, особенно чувствительных к изменениям атмосферного давления и магнитным вспышкам. Однако 4 января буря начнет постепенно стихать. Первая его фаза завершится 6 числа, хотя колебания и сохранятся, но уже не будут столь интенсивными.
По прогнозам, предстоящая серия магнитных бурь будет кратковременной и не вызовет серьезных последствий. В период с 10 по 12 января ожидаются небольшие изменения в магнитном поле Земли.
Настоящее испытание предстоит нам с 19 января, когда начнется заключительный, но самый продолжительный космический шторм в этом месяце. Ожидается, что 20 января интенсивность составит 5 баллов. В остальные дни прогнозируется вспышка магнитной бури от 3 до 4 балла. Магнитная буря прекратится окончательно 24 января.
Как влияют магнитные бури на человека
Люди, чувствительные к изменениям погоды, а также те, кто имеет хронические заболевания, особенно уязвимы к воздействию бурь средней силы. В то же время, молодые и здоровые люди с крепким здоровьем могут не ощущать негативного влияния погодных явлений».
Другие же пациенты жалуются на повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, бессонницу, головную боль мигреневого типа, боль в суставах и другие дискомфортные ощущения.
Как подготовиться к магнитным бурям
Если вы замечаете, что магнитные бури плохо сказываются на вашем самочувствии, рекомендуется заранее позаботиться о здоровье и за несколько дней до ожидаемого начала возмущений нормализовать режим сна.
Рекомендуется отказаться от курения и употребления алкоголя, а также от употребления жирной и чрезмерно соленой пищи. Не стоит переживать из-за незначительных проблем и брать на себя излишнюю ответственность. Необходимо иметь при себе лекарственные препараты, ранее назначенные врачом. Самостоятельное лечение может быть опасным.
Как справиться с магнитными бурями
Когда магнитная буря уже началась, вот несколько рекомендаций, которые могут вам помочь:
- Старайтесь ложиться спать раньше, а по утрам не задерживайтесь в постели, даже в выходные дни;
- по утрам делайте разминку, полезно также обтирание, контрастный душ (если нет медицинских противопоказаний);
- пейте больше чистой воды, а кофе и черный чай замените травяными, морсом и соками;
- не сидите долго перед монитором компьютера;
- гуляйте на свежем воздухе, но не под прямыми солнечными лучами;
- обеспечьте себе приятные эмоции.
