Летом и цистит: как предупредить обострение

Новости СМИ2

Фото: img.freepik.com

Лето — время отпусков, купаний и долгих прогулок. В это время у многих женщин может обостряться цистит, неприятное и болезненное состояние, которое может испортить любые планы. Чтобы избежать его, важно знать, как распознать заболевание, причины его возвращения и способы уменьшения риска.

Как распознать цистит

Цистит проявляется воспалением внутренней поверхности мочевого пузыря и имеет специфические симптомы.

• жжение и боль при мочеиспускании,

• учащенные позывы в туалет,

• Чувство, что мочевой пузырь не полностью опустел.

При ухудшении состояния анализ мочи может показать увеличение числа лейкоцитов и обнаружение бактерий.

Кто в зоне риска

Женщины болеют циститом гораздо чаще мужчин из-за особенностей строения тела — более короткий мочеиспускательный канал облегчает проникновение инфекции в мочевой пузырь.
Факторы, повышающие риск обострения:

• Переохлаждение, включая случая после купания в холодной воде.

• половые контакты,

• ослабленный иммунитет,

• прием определенных лекарств,

• Изменения гормонального фона, особенно во время менопаузы.

Если ранее был цистит, риск повторения увеличивается — мочевой пузырь помнит о воспалении, и каждое новое проявление делает его более чувствительным.

Что делать при обострении

Ощущение боли и жжения во время мочеиспускания является сигналом обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Необходимо исключить инфекции, передающиеся половым путем, прежде чем начать лечение цистита, так как симптомы этих заболеваний могут быть похожими.

Первым шагом станет посещение гинеколога и проведение анализа на инфекции, передающиеся половым путем. В случае исключения последнего потребуется комплексное обследование.

• общий анализ крови и мочи,

• бактериальный посев мочи,

• УЗИ мочевого пузыря,

• при необходимости — цистоскопия.

Лечение: индивидуальный подход

Врач подбирает терапию, исходя из причины заболевания. Чаще всего назначают антибиотики. Важно также…

• Употребление большого количества жидкостей (воды, морсов, травяных чаев).

• соблюдение покоя,

• Избегайте продуктов, которые раздражают слизистую оболочку (кофе, острого, кислого).

В трудных ситуациях иногда требуется операция.

Как предотвратить обострения летом

Для уменьшения вероятности обострения цистита, особенно в летнюю жару, нужно следовать некоторым рекомендациям.

1. Избегайте переохлаждения. Избегайте сидения на холодных поверхностях и купания в холодной воде. Сразу же после водных процедур наденьте сухие вещи вместо мокрого купальника.

2. Поддерживайте водный баланс. Каждый день выпивайте не меньше одного с половиной-двух литров воды. Полезны также натуральные морсы, особенно клюквенный, огурцы, арбузы, кабачки и другие подобные им продукты.

3. Следите за гигиеной. Особую важность соблюдению правил интимной гигиены придаёт летняя погода и путешествия.

4. Откажитесь от вредных привычек в питании. Кофе, газировка, специи, кислые фрукты и алкоголь могут вызывать обострение некоторых состояний. Для выявления провоцирующих факторов специалисты рекомендуют вести пищевой дневник.

5. Укрепляйте иммунитет. Здоровье, достаточное количество сна, витамины и разумные нагрузки уменьшают вероятность воспалений.