Сухость и шероховатость пяток – распространенная проблема среди женщин, однако справиться с ней можно, не прибегая к помощи специалистов, используя домашние средства. Эксперты рекомендуют установить причину, спровоцировавшую сухость пяток. Не исключено, что за этой проблемой стоит не только недостаточный уход, но и заболевание, требующее медицинского вмешательства.
По мнению экспертов, огрубение и сухость пяток возникают вследствие ряда факторов
Неровные и огрубевшие пятки не только портят внешний вид, но и способны сигнализировать о некоторых нарушениях в работе организма. Эксперты утверждают, что причиной сухости кожи на пятках может быть не только ненадлежащий уход или негативное влияние внешних факторов. Если эта проблема возникает регулярно, то она может быть вызвана дисфункцией организма. К наиболее распространенным факторам, вызывающим сухость пяток, относят:
- сбой в работе эндокринной системы;
- возможно, у человека сахарный диабет;
- грибковое поражение кожи стоп. В этом случае наблюдается не только сухость и трещины, но и изменения оттенка кожи;
- авитаминоз. В частности, речь идет, прежде всего, о нехватке витаминов A, E, D и группы B;
- когда женщина вступает в менопаузу.
Существующие факторы требуют срочной консультации специалиста и принятия мер. Однако, причиной сухости пяток могут быть и другие состояния, которые можно попробовать решить самостоятельно:
- Частое мытье в жесткой или хлорированной воде может привести к сухости кожи на пятках.
- Недостаточное потребление воды может оказывать негативное влияние на состояние кожи, в особенности на пятки.
- Внезапные изменения погодных условий способны вызвать сухость кожи.
- Неподходящие средства для ухода за пятками или недостаточная влажность.
Как добиться мягкости и нежности пяток, не выходя из дома
В большинстве случаев, когда сухость пяток не связана с серьезными заболеваниями, существуют действенные методы ее устранения. Эксперты утверждают, что только систематический уход может обеспечить заметный и стойкий эффект.
Использование перекиси водорода для восстановления пяток
Этот способ рассматривают как быстрое восстановление и советуют применять не чаще одного раза в месяц. Для проведения процедуры необходимо поместить ноги в емкость с морской солью (разбавленной). Такая ванночка поможет эффективно смягчить кожу на ступнях. Ноги выдерживают в ванночке в течение 7-10 минут. Затем добавляют 3-4 столовые ложки 3% перекиси водорода, равномерно распределяют по поверхности и снова погружают ноги на 5-7 минут. После этого ноги необходимо омыть чистой водой, а огрубевшие участки кожи потереть пемзой. Завершающим этапом процедуры является увлажнение кожи с помощью питательного крема.
Аспирин и мягкие пятки
Данное лекарственное средство помогает не только снизить повышенную температуру, но и может сделать кожу на пятках нежной, как у новорожденного. Для этого потребуется 12-15 таблеток, которые необходимо измельчить до состояния порошка. Полученный порошок смешивают с 50-70 мл водки, тщательно перемешивая до образования однородной жидкости. Затем небольшой кусочек марли смачивают в полученном растворе аспирина и водки и прикладывают к пораженному участку на 20-30 минут. После этого пятки необходимо промыть чистой водой и нанести питательный крем.
Маска для смягчения пяток
Для приготовления смеси необходимо соединить по одной столовой ложке крахмала и лимонного сока. Затем добавьте желток и по половине чайной ложки оливкового (растительного) масла и меда. Перед использованием маски рекомендуется подготовить кожу ног: их следует отпарить в ванночке в течение 10-15 минут, а огрубевшие участки обработать пемзой. Наносить маску следует на проблемные зоны на 15-20 минут, после чего ее нужно смыть чистой водой. Использование питательного крема после процедуры не является обязательным.
Для сохранения мягкости и нежности пяток необходим систематический уход. К этому следует отнести не только косметические процедуры, но и сбалансированное питание, а также достаточное употребление воды.
