Загар – это изменение пигментации кожи, вызванное воздействием ультрафиолетового излучения при нахождении на солнце или в солярии. Многие полагают, что равномерный и глубокий загар придает коже привлекательный вид и не представляет угрозы для здоровья. Однако это не соответствует действительности. Специалисты в области медицины утверждают, что интенсивное воздействие солнца может привести к развитию различных заболеваний, в том числе и весьма серьезных.
Что представляет собой загар
Воздействие солнечной энергии на организм человека имеет двойственный характер. Небольшие дозы солнечного света укрепляют сосуды, увеличивают уровень гемоглобина, стимулируют выработку витамина D и способствуют восстановлению эластичности мышечной ткани.
Под воздействием избыточного количества солнечного излучения организм человека реагирует защитным механизмом: сначала кожа краснеет и воспаляется, а затем в ее верхних слоях активно вырабатывается меланин, придающий ей темный оттенок, который мы привыкли называть загаром.
Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения провоцирует нетипичное деление клеток, стимулирует образование свободных радикалов в коже и ослабляет иммунную систему. Эти факторы запускают развитие множества заболеваний.
Разберем различия между солнечным и солярием загаром
Принцип формирования загара, будь то результат воздействия солнечных лучей или сеанса в солярии, основан на одинаковом процессе выработки меланина в коже.
При избыточном воздействии ультрафиолета, в организме активируются защитные функции, и начинается выработка меланина. Интенсивность воздействия определяет объем вырабатываемого меланина, что может привести к потемнению кожи и повысить риск развития заболеваний.
Солярии оснащены таймером, позволяющим регулировать длительность процедуры и устанавливать минимальный интервал, предотвращающий солнечные ожоги. Однако в этом случае добиться равномерного загара будет затруднительно.
Как загар воздействует на людей с повышенной чувствительностью
Чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению варьируется у разных людей. У одних для запуска защитных реакций организма требуется значительное время, тогда как другим достаточно нескольких минут, чтобы на коже появились ожоги.
Люди с повышенной чувствительностью кожи подвержены риску развития солнечной крапивницы при избыточном воздействии ультрафиолета. В некоторых случаях она проявляется лишь воспалением, однако бывают и ситуации с более серьезными последствиями: интенсивной головной болью, нарушением сердечного ритма, внезапным ухудшением состояния, приводящим к обморокам, и даже анафилактическим шоком.
В определенные периоды повышенной солнечной активности и воздействия солнечного света у некоторых людей возникают фотодерматозы.
Воздействие солнечного излучения может привести к целому ряду заболеваний
Медицинские данные свидетельствуют о том, что примерно в 9 из 10 случаев рака кожи причиной является чрезмерное воздействие солнечных лучей и недостаточный контроль над их влиянием.
Меланома кожи – одно из наиболее опасных заболеваний, которое может возникнуть из-за солнечных ожогов. Чаще всего оно встречается у молодых людей, чья работа или стремление к ровной коже заставляет их подвергать себя интенсивному воздействию ультрафиолета.
Воздействие солнечного излучения также может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний, при которых иммунная система начинает атаковать собственные ткани организма.
