Появление темных кругов под глазами – распространенная проблема среди женщин. Не все осведомлены о причинах их возникновения и способах эффективного решения этой проблемы.
Факторы, вызывающие потемнение области вокруг глаз, разнообразны
Многие женщины полагают, что темные круги под глазами возникают из-за недостатка сна или общей усталости. Однако на самом деле существует множество факторов, способных вызвать их появление.
Возраст
С возрастом, начиная примерно с 30 лет, снижается интенсивность синтеза коллагена, что приводит к потере упругости кожи в области вокруг глаз. Кожа становится тоньше, а темные круги – более выраженными.
Недосып и усталость
Из-за продолжительной нехватки сна темные круги под глазами становятся более выраженными. Это связано с дисфункцией кровеносных сосудов.
Наследственный фактор
Часто появление темных кругов под глазами обусловлено генетикой. Если у ваших родственников заметны выраженные затемнения в области глаз, то, скорее всего, эта проблема передастся и вашим потомкам.
Как избавиться от темных кругов под глазами
Предлагаемые рекомендации универсальны и не требуют специальных навыков, что делает их подходящими для людей всех возрастов.
Полноценный сон
Если причиной является недостаток сна, то решить эту проблему поможет достаточный отдых. Это улучшит насыщение тканей кислородом и усилит отток венозной крови. Оптимальная температура для сна – от 18 до 20 градусов, при этом комната должна быть хорошо проветрена.
Сокращение жидкости
Перед сном рекомендуется сократить потребление чая и кофе. Это связано с тем, что эти напитки способствуют задержке жидкости в организме и могут нарушать нормальный кровоток. Любителям чая стоит выпивать его как минимум за 3 часа до сна.
Сократить потребление соленой пищи
Потребление соли способствует задержке жидкости в организме и может негативно повлиять на кровообращение. Это может проявляться в виде отеков вокруг глаз, а также в виде проступания сосудов через ослабленные ткани. Помимо употребления соленых продуктов, следует также ограничить потребление алкоголя.
Увлажнение кожи
Увлажнение кожи должно быть регулярным, чтобы уменьшить признаки старения и предотвратить образование темных кругов вокруг глаз. Для достижения этой цели можно использовать специальные тоники или кремы.
Ношение очков и линз
У людей с ослабленным зрением часто наблюдается привычка щуриться, что может привести к более раннему появлению морщин и темных кругов вокруг глаз. Поэтому рекомендуется использовать очки или контактные линзы.
Умывание прохладной водой
Применение горячей воды может вызвать отечность и усилить выраженность темных кругов под глазами. Людям, хорошо переносящим холод, рекомендуется использовать кубики льда, аккуратно протирая ими кожу вокруг глаз. Снятие макияжа лучше проводить с помощью специальных средств на масляной основе, поскольку они эффективнее растворяют косметические продукты, такие как подводка и тушь, и бережнее относятся к коже.
Использование крема
Использование специальных кремов с ретинолом рекомендуется для ухода за кожей вокруг глаз, поскольку он стимулирует выработку коллагена и помогает разгладить ее. Препараты, содержащие витамин А, улучшают кровообращение в тканях и делают их более плотными, что уменьшает выраженность темных кругов.
