Диетическое питание без соли – эффективный метод снижения веса, полезный и в борьбе с некоторыми хроническими болезнями. В чем суть бессолевой диеты Взрослый человек должен потреблять не более 5 граммов соли в день. Многие превышают эту норму и едят большое количество соленой пищи, что провоцирует возникновение различных болезней. Пресная диетаЧитать далее

Благодаря диете Маргариты Королевой, многие артисты и певцы смогли избавиться от излишков веса и обрести стройную фигуру. Основные принципы питания по Маргарите Королевой. Маргарита Королева, кандидат медицинских наук, более двадцати лет занимается безопасным похудением. Такая потеря веса не повреждает организму, а приносит ему пользу: очищает его, укрепляет иммунитет и нормализуетЧитать далее

Французская диета — популярный и эффективный метод снижения веса. Продолжительность программы: 7, 10 или 14 дней в зависимости от цели. Рацион полный, позволяет похудеть на 7 килограммов за неделю. Общие принципы французской диеты Белковое питание помогает бороться с лишним весом и поддерживать результат похудения. Главным преимуществом является сокращениеЧитать далее

Дамы любят изменять свой стиль и формировать новые образы. Для достижения более нежного и романтического вида можно воспользоваться прической «Водопад». Такой вариант подходит для любых обстоятельств и сохранит аккуратность в течении всего дня. Кому идет стрижка «водопад». Такие прически подходят лишь женщинам с волосами достаточной длины для плетения. Средняя длинаЧитать далее

Песня «Пусть всегда будет солнце», переведенная на много языков, почти забыта сегодня. Однако ещё 40-50 лет назад её знали все и почти наизусть повторяли все русскоязычные школьники. Песни «Пусть всегда будет солнце» на различных языках. В праздничные дни эту песню часто крутили по радио, и она всегда звучала на торжественныхЧитать далее

Речевой аппарат взрослого человека, как и опорно-двигательный, лучше функционирует при регулярных тренировках. Но под тренировками не следует понимать общение с другими людьми. Язык, подобно любой другой мышце, становится сильнее и выносливее при преодолении неудобств и препятствий. Классическим упражнением в этом плане служат скороговорки для развития речи и дикции взрослых, создающиеЧитать далее

Прически с распущенными волосами пользуются огромной популярностью среди женщин всех возрастов, независимо от длины и густоты волос. Такой успех обусловлен простотой выполнения и разнообразием вариантов, которые можно создать как в салоне красоты, так и самостоятельно. Узнайте о самых модных тенденциях укладки волос любой длины и найдите для себя несколько новыхЧитать далее

У женщин уровень эстрадиола варьируется от 57 до 227 пг/мл. От этих показателей зависят красота, женственность, здоровье и сексуальное влечение. Несмотря на тревогу общества, отклонения от заданных границ не всегда свидетельствуют о проблемах. Количество гормонов в крови определяется многими факторами. Что такое Эстрадиол Эстрадиол относится к эстрогенам, женским половым гормонам.Читать далее

Красивый маникюр – это визитная карточка любой женщины. Тренды в индустрии красоты предлагают девушкам разнообразные варианты омбре-дизайна ногтей, который поражает разнообразием красок и оригинальных идей. Градиентный маникюр приглянулся многим современным модницам, ведь необычный переход оттенков выглядит очень эффектно, а техника его выполнения не сложна. Новинки и модные тенденции 2018 СегодняЧитать далее

Креатин моногидрат — популярная добавка для спортсменов, способствующая росту мышечной массы и увеличению выносливости во время тренировок. Состав и свойства пищевой добавки Природный креатин, вырабатываемый печенью, почками и поджелудочной железой, принимает активное участие в энергетических процессах организма. С его помощью нейтрализуются кислоты, образующиеся во время тренировок и вызывающиеЧитать далее